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我快乐我运动 · 发表于 2015-5-20 23:34:22

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thzdl · 发表于 2015-5-20 23:46:19

感觉您有点重心后坐, 不知道对不对?

黄龙城主 · 发表于 2015-5-21 03:16:08

拉球质量还是不错的，，蹬地不是很明显，，导致你重心再完成动作后，中心后仰~~反手位的挑打，使用正手来挑打的，，不是推接过去的哟，建议用拧拉，，

姜武 · 发表于 2015-5-21 08:30:53

正手拉，侧身没侧开，地方有点小，侧完身要沉肩引拍，肩在转，没沉下来，向上发力可以，向左发力少，球的前冲力会差些！

573360294 · 发表于 2015-5-21 13:50:29

你理解的挺好，你的重心没有从右后向前左转移，只是用大臂提拉球，马琳有时也用你这个动作。但是在来不及的情况下，你是练球，完全来得及。应该练好。另先不要加跳步，就等在那拉，等掌握了蹬转后再加步法。

李杰 · 发表于 2015-5-21 15:24:35

我同意楼上的说法，你这个动作不算是弧圈球，是提拉的动作，向上发力较多，缺乏横向的发力。转腰是假转，球都出手了，再转腰有什么用呢？

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