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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第四期fei944090徒手攻球视频520

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最佳答案
1 
发表于 2015-5-20 22:49:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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由于李教练在训练计划中指出,我的板子撇的厉害,所以这次练习我特意用拇指压板,但是我怎么感觉整个小臂肌肉都特别紧呢?难道是我的握拍有问题?
第2个问题:练习中我踩实右脚,然手右脚发力转腰,挥拍        但是我感觉有时候自己重心好像有点搬家的感觉,直接从右脚搬到了左脚

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102 
发表于 2015-5-21 15:02:02 | 显示全部楼层
看了你的动作,相比之前的视频有进步,先对你的问题做回答:
1、我所说的拍形外撇,不是说你的拍形后仰,而是说的你的拍头向外撇了,像是在打滑板。需要的是你的拍头稍内扣一点,拍面垂直于来球撞击。

2、你说的问题是因为你整个身体左右晃动太大,重心转移过大了。实际攻球动作的重心转移没有这么大,你这像是在拉球的动作了。


整体来看,动作有点偏大了,引拍也稍大,重心转换有点夸张,两腿弯得太多,这样容易疲劳。腰佝得厉害,整体姿态不是很好看。上身要挺一点,会显得动作舒展大方好看一些。
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