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[已解决] [已解决]反手推拨的错误动作

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发表于 2015-5-20 22:38:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在没有真正理解湿父所教的反手推拨动作时的练习。能发现里面的错误动作吗?

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发表于 2015-5-20 22:45:18 | 显示全部楼层
  基本动作还可以,注意盯球,就没问题了。

来球时盯球的弧线,再盯落点,再盯击球的位置,出球后盯对方落点,做好盯球就行了。加油;
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发表于 2015-5-20 23:33:12 | 显示全部楼层
总感觉有点不对  说不出来 希望老师解答
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发表于 2015-5-21 00:44:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
直板推档动作用到横板上了。
1、翘手腕
2、我觉的应该用肘部作为发力的支撑点,您这个大臂前后动作太大,用肩作为支撑。
3、引拍至少小臂收到与身体平行,击球时外展,球拍向前向右运动,注意力在向右。您这个是直板推档动作,大臂推小臂,抓着拍子就向前顶(推?)。
还是看看视频,体会下架肘挥小臂的感觉,别着急上球台。
野球党谬论,错了请教练纠正,哈哈。
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发表于 2015-5-21 00:54:55 | 显示全部楼层
我是直改横过来的,说下当初我纠正反手的方法,错了还是请教练纠正,
1、把球拍顶到肚脐眼上,拍面与地面平行。
2、弯腰降重心,向前抬大臂架肘,保持球拍顶到肚脐眼,肘能抬多高是多高。
3、大臂不动,小臂外展,到整个手臂完全伸直。
4、引拍到步骤1,由慢至快,找到自己最舒服的位置。
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发表于 2015-5-21 03:22:04 | 显示全部楼层
是推波的动作,但是重心太高了~~身体放松程度还不够~~
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发表于 2015-5-21 08:12:27 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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聽楼主| 发表于 2015-5-21 08:26:43 | 显示全部楼层
vfwh2005 发表于 2015-5-21 00:44
直板推档动作用到横板上了。
1、翘手腕
2、我觉的应该用肘部作为发力的支撑点,您这个大臂前后动作太大,用 ...

你说的现象我会注意后期动作是否还存在,谢谢了
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发表于 2015-5-21 08:40:25 | 显示全部楼层
这不能算是推拨,只是在推送,典型的用大臂打球,对肘的控制也还差些,建议学球不要太急,比如先学推拨,不要和横拨一起练,打好一个再去练另一个!这样进步会更快。基础的框架很重要!
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发表于 2015-5-21 09:25:13 | 显示全部楼层
学习了姜教练的指导。学习就有进步
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发表于 2015-5-21 13:23:19 来自手机 | 显示全部楼层
错误动作,纯粹直板推球。应该小臂外摆,以拨为主,以推辅助。
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聽楼主| 发表于 2015-5-21 21:23:04 | 显示全部楼层
573360294 发表于 2015-5-21 13:23
错误动作,纯粹直板推球。应该小臂外摆,以拨为主,以推辅助。

就是这个错误
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