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[新提问] 转腰领悟

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发表于 2015-5-20 21:37:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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右手持拍,以前转腰感觉往后转的太多,现在感觉用左肩往右膝盖上压才对劲,右肩也跟着往右膝盖旁边压。感觉就跟有点鞠躬的意思,但不是直着鞠,往右膝盖上鞠就对了,是这样吗?



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发表于 2015-5-20 23:10:08 | 显示全部楼层
应该没问题!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-5-21 03:45:23 | 显示全部楼层
压得过程中,左脚的后跟可以抬起点,,
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发表于 2015-5-21 05:38:30 | 显示全部楼层
配合腿部蹬转
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发表于 2015-5-21 06:20:02 | 显示全部楼层
我现在的体会也是这样滴,谢谢楼主分享
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发表于 2015-5-21 08:17:11 来自手机 | 显示全部楼层
应该没有问题了。     
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发表于 2015-5-21 08:43:50 | 显示全部楼层
你的理解可以,说得也很形象,最好再能结合视频,就完美了!
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发表于 2015-5-21 08:50:25 | 显示全部楼层
我刚开始试着练拉球,我是用左手去摸右膝盖,不知道和你的效果一样不?
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聽楼主| 发表于 2015-5-21 09:14:31 来自手机 | 显示全部楼层
lnzfxg 发表于 2015-5-21 08:50
我刚开始试着练拉球,我是用左手去摸右膝盖,不知道和你的效果一样不?

一样的,赞一个!
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发表于 2015-5-21 12:41:14 来自手机 | 显示全部楼层
这么好啊,又学一招,下午试试!不仅能转腰引拍又能降重心!一举两得!
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发表于 2015-5-21 13:51:20 | 显示全部楼层
楼主要弄明白,转腰是谁带谁转? 你是肩膀带动腰转动,还是腰带肩膀转动?  我经过实战和训练体会,应该是腰带肩膀转动,这样的话,腰会提前做好准备,完成动作时间会省零点几秒,实战中,这点时间够你瞄准方向了。至于肩膀,手臂的转动和幅度,那应该根据你要拉什么球,拉那个方向而定,但,腰,转动方向和幅度是一定的。
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发表于 2015-5-21 16:43:53 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-5-21 18:38:00 | 显示全部楼层
有转腰的意识就可以了,至于转幅因球而异,因人而异。腰、腿、臂,每个人发力比例都不一样,触球瞬间能发出的合力,才是关键。
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有啥说啥,绝不胡说
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聽楼主| 发表于 2015-5-21 21:21:13 来自手机 | 显示全部楼层
雨雁双飞 发表于 2015-5-21 13:51
楼主要弄明白,转腰是谁带谁转? 你是肩膀带动腰转动,还是腰带肩膀转动?  我经过实战和训练体会,应该是 ...

确实如此!非常感谢又进步了一大块!
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发表于 2015-5-22 11:09:34 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-5-22 12:05:52 | 显示全部楼层
用左肩往右膝盖上压才对劲, 这样是不引拍幅度变大了容易漏球
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发表于 2015-5-26 23:27:03 | 显示全部楼层
学习了谢谢分享
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