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[已解决] [已解决]第三板进攻练习

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发表于 2015-5-20 13:26:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-5-20 14:27:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发抢练习,脚步不到位,进攻质量,发完球后要快速还原,这中间应有个小跳步,然后再一个滑步,正手攻,多练脚步,正手拉下旋腰腿发力不好!
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发表于 2015-5-20 16:18:26 | 显示全部楼层
地下室,不错啊,不扰民。
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发表于 2015-5-21 03:28:55 | 显示全部楼层
位置还是有些窄小了点,,侧身位练不到哇~~
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发表于 2015-5-21 08:16:12 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-21 17:07:17 | 显示全部楼层
打球就得有个正确的态度,你这个练习,整个人显得比较懒散,重心太高,。动作衔接不够紧凑,太随意了。。
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