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[已解决] [已解决]再发正手攻球,谢谢各位啦!

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发表于 2015-5-20 08:51:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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非常感谢各位专家、球友的指点,再次发正手攻球!



还有第一次试了下拉球,自己看了问题太大,又不知道怎么去改,谢谢各位了!


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发表于 2015-5-20 09:38:57 | 显示全部楼层
正手攻没有做到沉肩坠肘,收拍到前额!正手拉,手臂力量是不错,想要质量,更应该用好腰!腰带的感觉不好!肘拉得也很大!
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聽楼主| 发表于 2015-5-20 11:25:24 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-5-20 09:38
正手攻没有做到沉肩坠肘,收拍到前额!正手拉,手臂力量是不错,想要质量,更应该用好腰!腰带的感觉不好! ...

姜教练,看了您的指导不是很懂,就是应该怎样去改正,怎样练习,没有理解到您的意思
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发表于 2015-5-20 11:28:43 | 显示全部楼层
还有个重要的毛病,握拍不对,,手腕上翘了,,一定要放松啊,,直接影响了你的整个动作结构~~手腕上翘着打球,那么你的手腕一直处于紧张状态,那样是不可能打好球的~
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聽楼主| 发表于 2015-5-20 12:16:45 | 显示全部楼层
黄龙城主 发表于 2015-5-20 11:28
还有个重要的毛病,握拍不对,,手腕上翘了,,一定要放松啊,,直接影响了你的整个动作结构~~手腕上翘着打 ...

谢谢你啊,感觉你很专业,每次都给意见。再提点其他,攻球和拉球其他动作问题。
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发表于 2015-5-20 13:24:26 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
拉球的话,,还是握拍的大毛病必须要改~击球手的肩部需要在下沉点,比左肩略低,拉球时注意瞬间加速,肘部制动还不够,,你拉完球后,肘尖应该对着地面。。说明你大臂前送过多,那么你拉球的摩擦就要大打折扣~~还有就是体会转动腰部带动手臂击球,,这个需要慢慢体会,,,继续努力!!
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发表于 2015-5-20 16:37:13 | 显示全部楼层
个人觉得,拉球先不要练了,动作不对,肘不固定,拉肘了。先练好攻球,把肘固定好。拉球要求蹬转发力,小臂象断了一样随蹬转来快收小臂。这样练拉球,会把你的攻球动作也打变形的。说的不一定对,自已看视频琢磨吧!
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聽楼主| 发表于 2015-5-20 16:52:46 | 显示全部楼层
qyc 发表于 2015-5-20 16:37
个人觉得,拉球先不要练了,动作不对,肘不固定,拉肘了。先练好攻球,把肘固定好。拉球要求蹬转发力,小臂 ...

谢谢啊,攻球现在需要从哪里改进?还有就是需要攻球练到什么程度可以去练拉球?
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发表于 2015-5-22 23:46:38 | 显示全部楼层
哥们,这是在家里客厅吗,太佩服您了,老婆愿意吗?兴趣到此程度,需向您学习。两点; 1. 引拍没有弯腿沉肩; 2,击球点太靠前,相对身体来说的,导致动作变形,球要走到身体右侧稍靠前的地方击球,击球时要收小臂
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聽楼主| 发表于 2015-5-23 00:20:49 | 显示全部楼层
xingxinglj 发表于 2015-5-22 23:46
哥们,这是在家里客厅吗,太佩服您了,老婆愿意吗?兴趣到此程度,需向您学习。两点; 1. 引拍没有弯腿沉肩 ...

非常谢谢,你说的第二点击球太靠前,我一下有感悟,是不是还和我站位离来球远了点有关系,导致击球靠前了
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