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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第4期20150519反手推挡修正1

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发表于 2015-5-20 08:12:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      《全民学乒乓公开课》第4期20150519反手推挡修正1    按照教练要求,首先要解决肘问题,要尽量靠近肋部,在练习时有意识夹臂,但拍出来效果还是不太明显,伴随着重心高,离台远,有动手腕的现象,以上问题下次有待修正。请教练与球友点评。谢谢!
    优酷地址:http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5Njk2OTE2.html
   

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发表于 2015-5-20 08:33:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 dcxj555 于 2015-5-20 08:37 编辑

推挡要近台,在球的上升期。非持拍手前后摆动,跟持拍手一前一后摆动,效果更好。
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发表于 2015-5-20 11:13:29 | 显示全部楼层
推挡不要距离球台太远,近一点,上升期借力使力,幅度不用太大。不过很高兴的看到您的进步,可喜可贺哦。所以现在解决距离球台先前近一些,熟练后退台练习加力退。肘关节得到改善,还需要加强内收,双膝再弯曲一些,借助屈伸的力量带动手臂去推挡,不要有腾空的感觉。加油。
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