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[已解决] [已解决]不要被业余版的收小臂毁了球路

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发表于 2015-5-19 22:26:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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业余球友收小臂出现了不同的版本,不是过早就是很晚,要么就是为了增加旋转和上台刻意往上收臂,出现了人几乎是蹲着,而小臂高高举着。无论攻球还是拉球既没力量更没用旋转,击球很弱,拉球很薄,整个一个没质量。我是业余的,这个问题也出现在我身上,至今也没有好的办法。只是发现了。如有哪位老师知晓,不妨传授一下。

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发表于 2015-5-20 01:06:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
以弧圈球为例,个人感觉,发力时还不能很好控制手臂动作的话,建议小臂和大臂保持90度不动,利用肩膀和腰部发力,手腕绷紧,等有了感觉再加入收小臂,攻球也差不多。
以上纯属个人练习的体会。
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发表于 2015-5-20 02:49:22 | 显示全部楼层
看帖学习,,
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发表于 2015-5-20 05:44:13 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-5-20 06:11:26 | 显示全部楼层
“建议小臂和大臂保持90度不动,利用肩膀和腰部发力”,这个网上教学也有,不过这样可能会带来拉肘和抬肘毛病的,练分解动作,最好是有个教练指导。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-20 09:06:04 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-20 09:11:24 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2015-5-20 11:56:59 | 显示全部楼层
先练好正手攻,放大就是拉球。蹬地、转腰、收小臂。孩子正在跟乒乓教练学球,开始是练习收小臂,然后再引腰,因小孩的个子低,蹬现在暂不要求。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-5-20 12:37:41 | 显示全部楼层
哦,原来如此
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发表于 2015-5-20 12:41:34 | 显示全部楼层

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发表于 2015-5-21 10:35:55 | 显示全部楼层
球友说得不错,要控制好肩和大臂,体会到力量地传递,小臂收起来,球就有质量了!
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发表于 2015-5-21 13:30:12 来自手机 | 显示全部楼层
关键在于能体会到力的传递,至于其它都是辅助传递力的!
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发表于 2015-5-21 14:57:54 | 显示全部楼层
提早接球,这样能提高撞击力量,减小引拍动作,逼着你用身体打球,而不是用手打球。你刻意收小臂,就体现了你的发力体系不正确,小臂是放松状态,就像大臂是你的手,小臂是鞭子,你要收的快,就要大臂甩,大臂又和身体是在同一平面,所以大臂要甩,必须靠身体转动。
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