[已解决]不要被业余版的收小臂毁了球路

ygf2012 · 发表于 2015-5-19 22:26:32

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业余球友收小臂出现了不同的版本，不是过早就是很晚，要么就是为了增加旋转和上台刻意往上收臂，出现了人几乎是蹲着，而小臂高高举着。无论攻球还是拉球既没力量更没用旋转，击球很弱，拉球很薄，整个一个没质量。我是业余的，这个问题也出现在我身上，至今也没有好的办法。只是发现了。如有哪位老师知晓，不妨传授一下。

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wacher · 发表于 2015-5-20 01:06:00

以弧圈球为例，个人感觉，发力时还不能很好控制手臂动作的话，建议小臂和大臂保持90度不动，利用肩膀和腰部发力，手腕绷紧，等有了感觉再加入收小臂，攻球也差不多。
以上纯属个人练习的体会。

黄龙城主 · 发表于 2015-5-20 02:49:22

看帖学习，，

庆云山 · 发表于 2015-5-20 05:44:13

学习

fengqiao · 发表于 2015-5-20 06:11:26

“建议小臂和大臂保持90度不动，利用肩膀和腰部发力”，这个网上教学也有，不过这样可能会带来拉肘和抬肘毛病的，练分解动作，最好是有个教练指导。

东山里 · 发表于 2015-5-20 09:06:04

学习了学习了。

2454219095 · 发表于 2015-5-20 09:11:24

学习了学习了

kxq · 发表于 2015-5-20 11:56:59

先练好正手攻，放大就是拉球。蹬地、转腰、收小臂。孩子正在跟乒乓教练学球，开始是练习收小臂，然后再引腰，因小孩的个子低，蹬现在暂不要求。

深蓝海马 · 发表于 2015-5-20 12:37:41

哦，原来如此

14516562 · 发表于 2015-5-20 12:41:34

姜武 · 发表于 2015-5-21 10:35:55

球友说得不错，要控制好肩和大臂，体会到力量地传递，小臂收起来，球就有质量了！

洪克 · 发表于 2015-5-21 13:30:12

关键在于能体会到力的传递，至于其它都是辅助传递力的！

爱神乒乓 · 发表于 2015-5-21 14:57:54

提早接球，这样能提高撞击力量，减小引拍动作，逼着你用身体打球，而不是用手打球。你刻意收小臂，就体现了你的发力体系不正确，小臂是放松状态，就像大臂是你的手，小臂是鞭子，你要收的快，就要大臂甩，大臂又和身体是在同一平面，所以大臂要甩，必须靠身体转动。

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