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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第4期我快乐我运动练球视频请指导

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发表于 2015-5-19 22:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 我快乐我运动 于 2015-5-20 09:08 编辑

    根据教练的训练指导建议:攻球重心降低、以腰带手、收缩小臂到额头前,手腕略微紧张,身体注意向前跟进。[media=x,500,375]《全民学乒乓公开课》第4期学员正手攻球技术练习-我快乐我运动—在线播放—优酷网,视频高清在线观看 http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5NTY2MjUy.html[/media]http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5NTY2MjUy.html
    拉球:重心下降、以腰带手引拍,蹬转收一气呵成,重心跟进,体会重心从左脚移到右脚的过程,身体前倾前压,不后坐后仰。
[media=x,500,375]《全民学乒乓公开课》第4期学员拉球技术练习-我快乐我运动—在线播放—优酷网,视频高清在线观看 http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5NTY3MDcy.html[/media]http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5NTY3MDcy.html

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发表于 2015-5-19 22:25:17 | 显示全部楼层
  动作标准啊,加油练习。


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发表于 2015-5-20 00:32:13 | 显示全部楼层
学习了。正手攻小臂发力早了一点点。拉球动作怪怪的,这是在起下旋拉加转吗?看这动作可以拉削球了。
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来自苹果客户端来自苹果客户端
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发表于 2015-5-20 02:43:04 | 显示全部楼层
动作结构很不错了,,比较标准了,,重心再压低点就更好了,,
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发表于 2015-5-20 08:31:50 | 显示全部楼层
学习了   
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发表于 2015-5-20 08:48:20 | 显示全部楼层
学习了,学习了
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1029 
发表于 2015-5-20 09:12:25 | 显示全部楼层
你的正手攻已经相当不错了,提点小建议,肘尖尽量下垂,大臂离身体再近点,击球时间再早点!仅供参考!
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1029 
发表于 2015-5-20 09:15:32 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手拉球,肘的问题突出来了,肘尖向后,导致发力不太集中,身全蹬伸没问题,要注意转,拉球时向上发力可以,还要转体,转得少些!
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发表于 2015-5-21 13:19:54 | 显示全部楼层
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