请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 2818|回复: 40

发球后迅速还原面对球台

  [复制链接]
最佳答案
4 
发表于 2015-5-19 08:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明:  
文章类型: 心得分享 结合技术 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 步法 
胶皮种类:  
球星分析: 其他 

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
发球后迅速还原面对球台


       平时看别人写的帖子时,我发现更多的人是很重视如何把球发好以及接发球时如何把球接好,但好像还没看到有人提到发球方在发完球后该如何,或至少这一点没有引起大家的重视
       那么,发完球后该怎么办?
       很简单,就是发球后迅速还原面对球台

发球后迅速还原

发球后迅速还原
       这样做的好处是自己迅速还原到准备姿势,有“足够”的时间采取下一步行动。
       说是简单,但恰恰就有很多人做不到,不信,反思一下自己或观察一下周围打球的朋友,是不是有发完球后伸着脖子看对方是否吃发球了的情况?
       实际上,业余界打球绝大多数人的发球都没想象中那么好,别总“幻想”着对方直接吃自己的发球,我见到的更多的情况是即便对方接发球质量不高,过来一个机会球,恰恰是因为发球方准备不足,反而弄得自己手忙脚乱的。
关于这一点,我是深有体会的。
       就业余水平的眼光来看,我的发球还算是不错的,能用几乎相同的动作发出转与不转的球,初次和我打球的人一局在11分中,直接吃发球往往有五六个(我这是指水平和我差不多的,高手除外)。所以,原先打球我就有这个不好的习惯:发完球后原地不动、伸着脖子看对方是否直接吃发球了
       但是,人嘛,只要肯琢磨,总有一天会“熟能生巧”的,而自己的发球套路也会慢慢被别人“适应”了,尤其是那些和我经常在一起打球的人,现在即便接不好我的发球,但是直接吃发球的情况毕竟是越来越少了。
       所以,有段时间我就出现了上面说的那种情况:对方没有直接吃发球,但是没接好,过来一个机会球,结果因为自己的准备不足,反而把自己搞被动了

发球后迅速还原1

发球后迅速还原1
       痛定思痛,我才恍然大悟,是因为自己太迷信自己的发球了!不可否认,拥有一手好的发球,在平时打球绝对占便宜,但是如果“发球后迅速还原面对球台”,随时准备下一板,那样岂不是“锦上添花”?
       所以,我现在在依然苦练发球的同时,已经能做到“发球后迅速还原面对球台”,随时准备下一板。这样一来,对方直接吃发球当然更好,如果接发球上台了,我在下一板再整死他!
       说了这么多,那么肯定有朋友会问:那么在实践中该如何做呢?或者说怎么样才能把这个动作做得更自然呢?
       实际上,做到这一点也很简单,那就是:靠“转腰”来完成这个动作!
       如果你对这个“转腰”动作有疑问,或者认为这个动作是发完球后额外加进去的一个动作,那么我基本上可以肯定你的发球八九不离十地不咋的
       为什么这样说?试想,如果你的发球动作纯粹是靠胳膊和手在完成,那你说你的发球能好到哪去?
       一个好的发球,肯定少不了“”的参与!
       所以,这样一来,“发球后迅速还原面对球台”就是一个很自然的动作,利用发完球后的转腰动作,身体很自然地就回到面对球台的准备动作了。
       而相反,像我上面说的那种情况(发完球后原地不动)反而是一种不自然的动作,因为转腰之后还要额外加上力量“迫使”身体“制动”,你说这有多别扭呀!
       当然,我在这没有提到脚的动作,这是故意的。是让大家自己去想想。

发球后还原

发球后还原
       标准准备姿势的脚的是怎样的?
       以右手持拍为例,不就是左脚在前,右脚在后嘛。至于“后”多少,根据每个人的实际情况而定。
       所以,利用“转腰”动作还原到面对球台,身体在“转”的同时难道持拍手一侧的脚会不动?
       当然,也许有人会说“我平时发球就是面对球台的”,那么,这种情况不在我讨论范围之内
       今天就写到这了,希望存在“发球后身体不动”情况的朋友能够做到“发球后迅速还原面对球台”,你会发现自己动作的协调性、连贯性都会大大加强

评分

参与人数 23浮云 +252 收起 理由
这才是真身 + 2
ycq + 10
waxich112 + 10
cyanbrink66 + 20
西窗烛 + 20
曦曦 + 10
迎客小松 + 7 感谢楼主的分享,十分感谢!
camila + 1 学习了,送上浮云以表感谢!
dlddv + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
ytyubo + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
mx5602 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
河边杨柳 + 10
顾春生 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
fishead2000 + 10
jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
85度解百纳 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
huzhixue630119 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
poll + 20
方营 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
心阔天地宽 + 10 写的非常好,精华文章!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:球拍触球部位练习的实用方法(原创)
下一篇:发球时手腕的爆发力(手腕的橡皮筋效应)
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-5-19 09:06:27 | 显示全部楼层
说得不错,大家可以观察国手的发球以后,是如何做到快速还原的!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 09:13:49 | 显示全部楼层
{:soso_e160:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-5-19 09:14:47 | 显示全部楼层
讲得不错啊。自已也有发球后不还原的毛病。努力改吧
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 09:24:37 | 显示全部楼层
说的不错。正在练习钩子发球,转腰发力后还原。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
16 
发表于 2015-5-19 09:40:11 | 显示全部楼层
说得好,我就是那种发完球习惯性观望的人
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 09:44:03 | 显示全部楼层
有道理,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 09:58:25 | 显示全部楼层
瞧来楼主是玩直拍的,发球好,台内小球处理好,在中前台,前三板有绝对优势。玩大刀是前三板,能正常过渡到中远台,打成相持,展开对拉、对攻,反手位球可以两面上手,正手位球也可以两面上手,有时候不还原, 或者半还原,击球、拉球效果反而比全还原,还实用、还简单,更易直接得分。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-5-19 09:59:19 | 显示全部楼层
必须的
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 10:15:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 10:44:28 | 显示全部楼层
时刻想着衔接下一板。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-5-19 10:49:27 | 显示全部楼层
我以后努力发球后回正,真像你说的,光看对方吃不吃球了,哈哈
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 11:12:12 | 显示全部楼层
我应努力学习!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 11:15:41 | 显示全部楼层
好,还是思想里要有意识的去主动还原。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 11:20:35 | 显示全部楼层
我有时候还陶醉在刚发出去那个高抛呢,身体侧对球台,台就回到我反手这边了,然后人家得分了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 11:44:30 | 显示全部楼层
现在还没有成为习惯。业余球友好多都有这毛病。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 12:34:51 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 13:07:33 | 显示全部楼层
我是业余选手我也有这不良习惯
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 13:30:36 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-19 19:39:24 | 显示全部楼层
学习了!谢谢分享!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部