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[已解决] [已解决]腰的发力方向问题,求指导

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发表于 2015-5-18 23:52:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 ling 于 2015-5-19 00:05 编辑

      
俺有个疑问,腰的发力方向问题。
腰是应该向前上发力,还是向前发力?

根据湿父的讲解,腰像一棵大树,手臂围绕大树躯干做左右转动,这个转动是类似平行转动的,那么腰是向前发力的。

徐旋教练的视频中讲到,腰可以击打也可以摩擦。那就是腰向前发力是击打,向前上发力是摩擦加击打。我想这是一个环境不同处理方法也不同的问题,根据不同的球选择向前还是向上。 比如拉下旋球时,腰向前上发力,可以制造更稳定的弧线。但是腰向上发力会使重心上提,还原较慢。同时徐旋教练讲到,小臂的作用主要是摩擦制造弧线。
那么腰向前发力,小臂摩擦制造弧线,这样的击球方式是不是更合理?

总结。
腰向前发力,是平行运动,不管怎么转动,重心始终不变。
要向前上发力,会把重心提高,不利于保持重心的稳定。
这么说对不对?

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聽楼主| 发表于 2015-5-19 01:01:10 | 显示全部楼层
  对于正规训练的朋友来讲,这个根本不是问题,但是对于不会发力的野球党来说,提腰抬肘击球是本能。  
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发表于 2015-5-19 06:47:44 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李治林 于 2015-5-21 05:48 编辑

基本上是您说得两种发力方式,简单说对于一般上旋球或者不转球,向前发力为主,对于强下旋球或者削接过来的球向上发力就会多些,这个主要根据球的高矮和旋转强弱哦!
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发表于 2015-5-19 08:33:50 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-5-19 08:52:11 | 显示全部楼层
你的总结不正确。引拍、挥拍时的重心是根据不同需要,既有左右转换,也有上下转换以及左右、上下复合转换。所谓稳定是在运动变换中求得相对的稳定。
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发表于 2015-5-19 08:52:22 | 显示全部楼层
不能一概而论,要根据来球情况调整。
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发表于 2015-5-19 09:28:57 | 显示全部楼层
攻球时,腰向前平行运行,重心没有大的上下移动,但前后还是有移动的;拉球,尤其是拉下旋强下旋球,重心应该有个向上向前的移动,整个过程是腿、髋、腰、臂、手的协调配合过程,不能单独把腰与其他部位割裂开来看,可以简单归结为:攻球时重心前后移动,拉球时重心既有前后也有上下移动。——个人理解哈
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-5-19 10:26:10 来自手机 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-5-19 09:28
攻球时,腰向前平行运行,重心没有大的上下移动,但前后还是有移动的;拉球,尤其是拉下旋强下旋球,重心应 ...

俺现在学正手攻球,有发力.但是到底谁在发力,往哪个方向发力,感觉不清晰.那至少在正手攻球学习阶段,腰是向前的,对吧.@_@俺以前打野球时练过拉球,而重新学习正手攻球就把拉球的感觉用在攻球上了.这是不对的.
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聽楼主| 发表于 2015-5-19 10:34:07 来自手机 | 显示全部楼层
收到,明白.
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发表于 2015-5-19 10:40:49 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2015-5-19 12:14:57 | 显示全部楼层
学习了,各位老师的见解。。
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发表于 2015-5-19 12:59:53 | 显示全部楼层
蹬地的力量没有考虑进去,蹬转收,缺一不可。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-5-19 18:47:30 | 显示全部楼层
教练说 得很好,学习了。
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发表于 2015-5-20 12:03:51 | 显示全部楼层
我以前对发力的事情研究了很多,正手攻球我不相信腰的力量了,因为你不蹬地,腿是软软的,这样的情况下转腰一点左右都没有,但是蹬地你的腰是自然就转上了。 但是反手我觉得腰应该用上,提上腰
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发表于 2015-5-20 22:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
大家做个实验不就明白了,双脚叉开与肩同宽,双腿蹬直不参与运动,持拍手伸直,然后用腰发力向上。感觉怎样,不闪断你腰才怪。
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发表于 2015-5-20 22:08:42 来自手机 | 显示全部楼层
人们玩呼拉圈为何用腰摇成百上千不累,腰的主要功能是平行转动。用小臂或小腿摇一百个呼拉圈,累死你。这回能明白胳膊腿与腰的区别了吗,腰的弯曲形变只是配合运动,转动才是主要做功运动。
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