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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第4期tqxrsjwsw训练视频

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发表于 2015-5-18 10:24:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《全民学乒乓公开课》第4期tqxrsjwsw培训第三天

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发表于 2015-5-18 10:51:59 | 显示全部楼层
正手攻球节奏掌握的不错,也能加速收小臂,不错!提醒三点:一是要做到全身放松,不要僵硬,协调发力;二是拍子要保持与小臂在一条直线上,拍子不要上翘,手腕和肘要相对固定;三是要蹬转发力,发力方向是前左,不要向上太多。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-5-19 08:41:34 | 显示全部楼层
不错,改得很认真,除了周教练说的,还要注意球拍多往前走,打完球,大小臂夹角不要小于90度!退台后,球拍上扬更明显了!反手引拍屈点腕,注重小臂的带动发力!进步很明显!
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