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周总结/鲁能-李孟鑫/2015.5.17

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发表于 2015-5-17 17:11:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-5-31 06:57 编辑

    这周练的比上周好多了。有了好多提高。在近台相持球上。我的提高非常大。在第一本儿接下旋球的命中率和杀伤力也有了增强。但是在这周的训练中,也发现了很多问题。
     最主要的方面就是在练球上回和不是很多。击球质量也不是很高。再打不定点数摆速的时候自己判断不过来,很多的失误。主要就是正反手转换的太慢,步伐移动的太慢,没有踮起了。打完上一板儿就没有第二板儿球的还原。动作连续不起来。不过这周练完了还算是有了一点儿进步。在接发球方面,正手位的第一本儿拉前充,还需要一定的提高。在相持球方面要果断,不能遇到机会就往后退。一退了,球击过去又没有力量,一点儿质量没有。在以后的训练中,我必须改掉这个坏毛病。如果一退台,打比赛,肯定输。这周正手位连续拉有了进步。能多拉几个了。但是自我感觉在防守上还缺少一些。有些球因为脚没有动,导致了很多很多的失吴。在以后的训练中,要改掉这些毛病。来反手拉的时候手要出去。

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发表于 2015-5-17 19:16:53 | 显示全部楼层
这周练的比上周好多了
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发表于 2015-5-29 21:17:03 | 显示全部楼层
有进步就好。
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