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周总结

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发表于 2015-5-17 16:12:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    这一周训练的还不错,感觉自己状态挺好的,唯一的不足就是在拉球的时候老是挺胸,而且也不收小臂,教练说了我很多次了,我也一直改不掉这个缺点,还有就是,再步伐移动中,我正手的上台率不是很高,只要对着两点给我稍微调开一点点我就上不了球了,对旋转的掌控,也不是很好。特别是在发球方面我发球几乎都是大不转下旋旋转不是非常的强,没有几个好所以我要好好的练一练发球。因为过个几天我就要去打开拓杯了,所以更要赶紧练一练把状态给提起来,这两天我也要加强一点反手的训练,尽量能拉起来高调实在不行就和对手进行对撕,不然的话我的反手真心赢不了球。
   过两天我就去比赛了,在比赛的过程中,首先要注意自己的作风,不能丢脸,其次就是注意自己的状态,发球强拉之后要先以上台为主不能太过于急躁,然后要注意发球多多变化,尽量把对手给吊开,然后冲他的两点,更要注意的是打相持的过程中不可以退台,不然就会形成劣势不容易赢分。
  这一周的总结就是这样,这两天都要好好练,争取打好开拓杯

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发表于 2015-5-17 19:21:22 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-17 19:21:25 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-29 19:53:50 | 显示全部楼层
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