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[已解决] [已解决]关于蹬腿转腰

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发表于 2015-5-17 12:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我一直研究攻球技术和弧圈球技术,我打弧圈球时球很转,因为用了转腰,但是球没有前冲,对手容易接上,
研究了蹬地,侧身登地后效果好一点,但是我觉得没有转腰, 所以我问的是不转要蹬地也能学会进攻技术和弧圈球技术吗




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发表于 2015-5-17 13:05:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李治林 于 2015-5-17 13:06 编辑

球转说明摩擦好,不冲,说明向前发力不好,只要把攻球技术练好,实现蹬地转腰收前臂,一气呵成,弧圈球技术就是在攻球的基础上,板型前倾,增加摩擦,放大动作就可以了!这样解释可以理解吗?
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发表于 2015-5-17 13:45:34 | 显示全部楼层
蹬、转、收、压,这是一整套的动作,缺哪一环节,质量都有欠缺,而我们业余打球,为了保证上台率,缺这少那是正常的,相处高质量就练吧。
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纯属个人见解,不对勿喷!
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发表于 2015-5-17 14:10:01 | 显示全部楼层
技术已经很高了。
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发表于 2015-5-17 18:29:09 | 显示全部楼层
练习徒手从右腿膝盖旁捡起个球,然后蹬地转腰把球扔出去.

如果没有蹬地或转腰,球便扔不远.
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发表于 2015-5-17 19:58:07 | 显示全部楼层
拉球转,是因为小臂收的好,摩擦充分,球不冲,是因为蹬转不够,未用上腰部力量。没有蹬转也可以攻球和拉球,全凭胳膊用劲,击球没什么质量,很难再有大的进步和提高。所以,蹬转收一定要结合起来。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-19 12:41:01 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-5-17 13:05
球转说明摩擦好,不冲,说明向前发力不好,只要把攻球技术练好,实现蹬地转腰收前臂,一气呵成,弧圈球技术 ...

说的好!
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发表于 2015-5-19 12:49:04 | 显示全部楼层
看样子是太薄了!向前的力量不够。若要拉的冲,就要鞭击式发力,打摩结合。
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