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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第4期培训 不转弧圈训练1

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发表于 2015-5-16 22:05:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感谢小松教练替我量身打造的训练计划,先从正手攻开始,以下是我的徒手训练视频,请大家帮忙指点一下,谢谢!
http://www.tudou.com/programs/view/foaUBK9f424/
这是正手攻徒手

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走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
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发表于 2015-5-17 19:14:08 | 显示全部楼层
不错呀,不过你看一下徐旋教练讲的徒手动作那脚动的不是这么大呀,不知道对不对呀,不对请原谅
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发表于 2015-5-18 13:36:42 | 显示全部楼层
别转脚,两脚平行站立,您的动作就不会这么大了,想转这么大都觉得不舒服。重心下来些,屈膝,收腹、含胸。
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