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[已解决] [已解决]第二次改正正手攻球,求指导

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发表于 2015-5-15 23:58:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经过上两次大家给的意见,下来自己总结了下,这次再次上传,请大家指教,谢谢!
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发表于 2015-5-16 00:02:19 | 显示全部楼层
  不才,俺觉得首先,你得握拍有问题。 食指没有勾住拍肩。

把握拍解决,再说别的问题,以免将来养成习惯不好改正。
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发表于 2015-5-16 00:37:47 来自手机 | 显示全部楼层
觉得你主要是动作僵硬,放松应该好些
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发表于 2015-5-16 00:59:22 来自手机 | 显示全部楼层
比上次进步很大,加油
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发表于 2015-5-16 06:53:24 | 显示全部楼层
动作问题不大,注意要有左右的重心转换,前臂先向上再向前向左收。
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发表于 2015-5-16 08:12:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 fengqiao 于 2015-5-16 08:13 编辑

收小臂有多余动作,瞬间抬肘。请先不要发力,把收小臂练得通畅点。(越简单直接,越通畅),拍子外撇了。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-16 09:51:09 | 显示全部楼层
握拍是有点问题,然后就是右肩再下垂一点,动作再放松点,,
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发表于 2015-5-16 11:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
动作还可以,个人觉得身体不够放松,请问楼主,在家里练,球掉地上好拣不?我也想学你一样在家练试试
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聽楼主| 发表于 2015-5-16 12:27:02 | 显示全部楼层
tj6717 发表于 2015-5-16 11:23
动作还可以,个人觉得身体不够放松,请问楼主,在家里练,球掉地上好拣不?我也想学你一样在家练试试

发球机要送捡球筒,基本不用弯腰,还是很方便。就是跑到沙发底下的麻烦点,打球前先拿东西把沙发底下挡住就可以了。
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发表于 2015-5-16 20:48:54 | 显示全部楼层
对的。。。放松。。。注意盯球。。。击球瞬间加力。
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发表于 2015-5-16 23:28:21 | 显示全部楼层
楼猪,挥拍制动不够,拍头已经挥过头部的左侧,这会影响你下一板的还原,,个人觉得,可能你转腰不够,所以才造成你这种瑕疵~~继续努力!!进步蛮大的~~
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发表于 2015-5-17 10:13:20 | 显示全部楼层
改变很大!!很好,放松点.才能体会转腰
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发表于 2015-5-17 14:31:10 | 显示全部楼层
进步很大,第一次手臂业上动作与转腰不协调,第二次好了很多,最后基本看不出来了。
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