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[已解决] [已解决]乒乓球球初学正手攻球

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发表于 2015-5-15 23:35:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  打了10年野球,水平停滞了,决定重新从零学习。正手攻球。求指导。

徐旋教练说,收小臂主要是摩擦制造弧线,俺打球一直体会不到收小臂摩擦的感觉。
黄龙城主朋友指出,重心高问题。也结合自省,终于找到了问题所在。俺腰发力是向前上方发力的,这样腰已经制造了摩擦,收小臂就找不到摩擦的感觉。
俺觉得至少在俺初学正手攻球时,腰向前上方发力是不对的,前上方发力会提高重心,不利于动作还原,有种人飞起来的感觉,显然有问题。
之前打球腰很累,改为腰向前发力,动作舒畅,重心也稳定了。

之前打野球,练过拉球,养成了腰向上发力的毛病,对俺来说,最大的敌人是和旧毛病做斗争。{:soso_e115:}





乒乓球球初学正手攻球 乒乓球初学正手攻球,打发球机练习。

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聽楼主| 发表于 2015-5-16 01:19:53 | 显示全部楼层
  是不是视频挂了,没有人来看么。 怎么回事。
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发表于 2015-5-16 05:24:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李治林 于 2015-5-16 10:10 编辑

恭喜您。动作很棒,球感也不错。需要改进就是右肩稍微向右下倾斜一点,利用腰髋的转动,带动肩来一起向左转动,重心再稍微下降些,把膝踝关节的力量和转换用上。加油!继续努力!
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发表于 2015-5-16 06:17:26 来自手机 | 显示全部楼层
学习了!非常棒!重心再低些,能用上蹬地、转腰的力就更好了
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534 
发表于 2015-5-16 06:50:06 | 显示全部楼层
上身有点直,应该再前倾一些,斜着身体的情况要注意,击完球身体要转正,引拍要在腰的带动下向左横摆,不能只向后拉,容易造成拉肘和体侧击球。
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发表于 2015-5-16 10:03:43 | 显示全部楼层
的确不错了,,站位还是偏高了,,握拍手的肩部再下垂些,就更好了~
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发表于 2015-5-16 19:48:42 | 显示全部楼层
很好,学习了,重心再低点,肩沉下来就没有问题了。
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发表于 2015-5-17 07:37:56 | 显示全部楼层
很熟练啊,怎么感觉发球机同时出两个球?
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发表于 2015-5-18 22:50:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-5-18 23:20:42 | 显示全部楼层
我和你的经历相似,不过从零学习,你比我可能早些,我是上周开始的。看了你的视频,我感觉到你的腰转动方向从左到右,不是向前了,身体没有向上了,重心能从左腿换到右腿。但我感觉到你的站立还有点高,两腿距离有点近,手臂在击球时有摆动,这样一来,合力效果差,导致球的摩擦力不够,击球声音比较脆,没有一定的弧度。献丑了,说的不对,请不见怪。
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发表于 2015-5-20 13:31:23 | 显示全部楼层
学习了!动作很棒,球感也不错。
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发表于 2015-5-20 23:32:24 | 显示全部楼层
打的不错,我觉得已很完美了.
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