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击球后放松,随动挥拍,随势转腰

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发表于 2015-5-15 17:32:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题

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sinian1969 + 10
清清池水 + 10

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发表于 2015-5-15 17:43:40 | 显示全部楼层
很精辟!!!

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参与人数 1浮云 +18 收起 理由
wpillar + 18 这样更容易找到放松协调的感觉,惟愿

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发表于 2015-5-15 18:15:02 | 显示全部楼层
击球后放松,蹬腿转腰,随动挥拍
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发表于 2015-5-15 18:18:59 | 显示全部楼层
太精辟了,主语都没了。什么部位放松?我认为应该是上肢在击球前放松,击球时向需要的方向发力,击球后反向发力制动,控制动作幅度,然后放松还原。腰及下基本上要带一点劲
来自安卓客户端来自安卓客户端
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聽楼主| 发表于 2015-5-15 18:19:33 | 显示全部楼层
放松 发力击球 放松
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发表于 2015-5-15 21:42:06 | 显示全部楼层
这样也行啊
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发表于 2015-5-15 22:00:11 | 显示全部楼层
说说容易,做做难也.我的问题就在这里.
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发表于 2015-5-15 22:53:26 | 显示全部楼层
哈哈
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发表于 2015-5-15 23:13:47 | 显示全部楼层
不懂   
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发表于 2015-5-16 06:02:27 | 显示全部楼层
感谢分享!
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发表于 2015-5-16 07:02:27 来自手机 | 显示全部楼层
学习         
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发表于 2015-5-16 07:22:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-16 12:37:26 | 显示全部楼层

横板双面反胶
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发表于 2015-5-17 21:21:00 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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