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[已解决] [已解决]沟通从心开始05.14反手横拨

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发表于 2015-5-15 08:02:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-5-15 08:03:40 | 显示全部楼层
这次我击球迎前了,多用了小臂。
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发表于 2015-5-15 09:54:23 | 显示全部楼层
拨球后要迅速还原,建议再看一看视频
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发表于 2015-5-15 10:26:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
小臂是多用了,但是你的发力支点还是在手腕上。注意发力的支点应该是在肘部,以肘为支点,主要的发力部位是前臂。这个支点很重要……希望能仔细体会……
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发表于 2015-5-15 12:07:04 | 显示全部楼层
手腕固定,,以肘部为支点,前臂做外展1/4圆弧运动,慢慢体会,转腰带动前臂击打来球,,直到稳定后,再逐步加上手腕的力量,击打完毕,动作还原,顺势调整碎步,为下一板做好准备,继续努力~~一起进步!
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发表于 2015-5-15 12:58:42 | 显示全部楼层
我也感觉击球后小臂收回有停顿,动作要及时快速还原。
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发表于 2015-5-15 17:50:36 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-5-15 20:59:01 | 显示全部楼层
不错呵,继续练。一定会有长进的。
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发表于 2015-5-16 00:54:23 | 显示全部楼层
打得很好。加油。感觉摩擦多了,击打少没有吃住球。球不够稳定。
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发表于 2015-5-18 16:37:07 | 显示全部楼层
进步还是很大的!向你学习了!
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聽楼主| 发表于 2015-5-18 18:28:48 | 显示全部楼层
顾春生 发表于 2015-5-18 16:37
进步还是很大的!向你学习了!

谢谢鼓励!
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发表于 2015-5-18 19:27:58 | 显示全部楼层
仔细体会四分之一圆
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