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我减肥我骄傲,我为祖国省布料

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发表于 2015-5-14 22:46:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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过完年到现在,重新拿出拍子打球锻炼,体重从最高87公斤降到现在81公斤(身高不到175),平均一个月减2公斤,精神状态,睡眠质量,身体健康明显好很多,努力,再减10公斤就好。
我减肥我骄傲,我为祖国省布料。

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参与人数 8浮云 +82 收起 理由
zhang5728 + 10
夕阳惊鸿 + 10 乐观!
木讷而好学 + 10
努力不惑 + 20
luyongjun8833 + 10
海阔天空88 + 2
飞行鱼 + 10
sinian1969 + 10

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发表于 2015-5-14 23:21:05 | 显示全部楼层
很好,祖国需要你,乒乓球需要你
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发表于 2015-5-14 23:23:58 来自手机 | 显示全部楼层
加油,争取再减八十斤!
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聽楼主| 发表于 2015-5-14 23:25:52 | 显示全部楼层
洪克 发表于 2015-5-14 23:23
加油,争取再减八十斤!

那比我老婆还瘦了,公主抱???
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发表于 2015-5-14 23:36:07 来自手机 | 显示全部楼层
乒乓形象代言人!会有几亿胖子都来乒乓了,红双喜改名为红多喜,为人民挣外币和乒乓币!不好意思,开个玩笑!
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发表于 2015-5-15 05:38:25 | 显示全部楼层
锻炼减肥,目的明确
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发表于 2015-5-15 07:07:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-15 07:09:05 来自手机 | 显示全部楼层
我打了3个月减15斤
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发表于 2015-5-15 07:15:08 | 显示全部楼层
乒乒乓乓,快乐健康!{:soso_e159:}{:soso_e159:}
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13 
发表于 2015-5-15 07:35:53 | 显示全部楼层
打球这么多年,只是保持了体重,惹人笑话
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发表于 2015-5-15 08:07:02 | 显示全部楼层
很好,顶一个。
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发表于 2015-5-15 08:11:24 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}
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发表于 2015-5-15 08:42:47 | 显示全部楼层
很好!加油坚持!
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发表于 2015-5-15 08:43:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-15 09:44:46 | 显示全部楼层
打乒乓锻炼身体是主要的,在此基础上能减肥当然最好了,我是顺其自然,每天早上跑步,晚上打球,一年也就减个三两斤,我是多喝水都长胖的体质
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发表于 2015-5-15 09:58:37 | 显示全部楼层
低碳环保,从我做起
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发表于 2015-5-15 10:08:47 | 显示全部楼层
为啥我体重就减不下来呢?
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发表于 2015-5-15 10:20:23 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享
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发表于 2015-5-15 10:24:18 | 显示全部楼层
打打身体健康啊。望楼主坚持下去,
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发表于 2015-5-15 11:18:18 | 显示全部楼层
自从打球以来,球技与酒量起飞,体重与友情一色增加。
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