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乒乓网

 
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打乒乓球有助于瘦腰

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发表于 2015-5-14 10:07:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经过我的个人体会,多打乒乓球,可以加速腰部脂肪的运动,有助于瘦腰。我在我的同学中,腰也是比较瘦的。如果你想瘦腰,打乒乓球吧!但是,我同时也发现,打乒乓球也可能让腿变粗,大家看看那些专业球友就可以得出结论。看来,任何运动都不可能十全十美,不过作为我们业余爱好者来说,打乒乓球应该是利大于弊的。

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danwei2000 + 10
85度解百纳 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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ytyubo + 5 感谢楼主的分享,十分感谢!
海阔天空88 + 2

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发表于 2015-5-14 10:27:06 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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发表于 2015-5-14 10:29:24 | 显示全部楼层
打了十年球,重了五十斤,现在腰围3尺3
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发表于 2015-5-14 10:30:41 | 显示全部楼层
很好,学习了
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聽楼主| 发表于 2015-5-14 10:34:40 来自手机 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-5-14 10:29
打了十年球,重了五十斤,现在腰围3尺3

怎么会这样,李教练
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发表于 2015-5-14 10:39:27 | 显示全部楼层
我打乒乓球和健身,健身可以瘦腹部,但打乒乓球瘦不了腹部
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发表于 2015-5-14 10:52:24 | 显示全部楼层
单纯打球不能减肥,减肥必须节食,千万不能有吃撑的感觉
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发表于 2015-5-14 10:59:01 | 显示全部楼层
打乒乓球是能减肥,关键是量要够
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发表于 2015-5-14 11:06:07 | 显示全部楼层
发力拉弧圈为主就会瘦
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发表于 2015-5-14 11:09:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-14 11:28:43 | 显示全部楼层
腰肥的也不少,王涛、马琳、王皓、老瓦...对了,还有亚萍姐
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聽楼主| 发表于 2015-5-14 11:34:44 来自手机 | 显示全部楼层
fishead2000 发表于 2015-5-14 11:28
腰肥的也不少,王涛、马琳、王皓、老瓦...对了,还有亚萍姐

也是啊,他们都是微胖
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发表于 2015-5-14 11:51:16 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-5-14 11:53:56 | 显示全部楼层
我有同感!原来80KG,现在73.5(刚称的{:soso_e113:}),我身高176CM。
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发表于 2015-5-14 12:26:30 来自手机 | 显示全部楼层
打球的好处这么多!
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发表于 2015-5-14 12:47:44 | 显示全部楼层
实践出真理,几个球友都这样
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发表于 2015-5-14 13:42:20 | 显示全部楼层
这有点纠结。
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发表于 2015-5-14 13:58:24 | 显示全部楼层
健身为主。
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发表于 2015-5-14 14:06:56 | 显示全部楼层
有点难啊,这事够呛

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发表于 2015-5-14 16:28:57 | 显示全部楼层
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