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[新提问] 正手攻球改正5.11

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发表于 2015-5-13 14:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-5-13 15:02:33 | 显示全部楼层
自己感觉没有转腰的动作,还是不协调。
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发表于 2015-5-13 15:03:35 | 显示全部楼层
感觉动作紧张,都是手臂在动,转腰不明显。个人愚见!
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发表于 2015-5-13 15:21:47 | 显示全部楼层
学习了,比我动作好多了
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发表于 2015-5-13 15:35:32 | 显示全部楼层
视频做的不错 赞一个 最好的方法是您把自己的视频和湿父的视频对比一下 就明显知道哪儿不对了 然后自己慢慢琢磨纠正 首先,您大臂张的太开,适当收一下;其次,您整个上身在晃动,而不是转腰,还有一种撅着屁股打球的感觉。此外,建议练习时,脚底动着点,对以后步法有帮助。
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发表于 2015-5-13 15:36:44 | 显示全部楼层
最好的方法是您把自己的视频和湿父的视频对比一下 就明显知道哪儿不对了 然后自己慢慢琢磨纠正 首先,您大臂张的太开,适当收一下;其次,您整个上身在晃动,而不是转腰,也给人一种撅着屁股打球的柑橘。此外,建议脚底不要站位太死,动着点,对以后的步法有帮助。
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发表于 2015-5-13 15:41:26 | 显示全部楼层
楼主的认真劲值得学习,但有几点做得不到位:1、伸手等球,这个是意识问题;2、有转腰动作但没真正用上腰的作用;3、收前臂过于匀速。学会放松,养成在走动中击球的习惯,这个也很重要,是技术训练的基本要求。。。
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发表于 2015-5-13 16:54:54 | 显示全部楼层
上身是拉球的动作,下半身动作幅度小,上下脱节。向右转体压重心再大一点,板型太压了,不敢发力,正手攻球接近与地面垂直。
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发表于 2015-5-13 17:12:11 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-5-13 22:15:51 | 显示全部楼层
老哥佩服您这韧劲。有点建议:1、上台不要压那么弯,稍微有点角度就好,5~10度,双腿分开比肩略宽,双膝有点弯,整体就是您一低头看见后脚跟就好。重心落前脚掌。
2、大臂引拍的时候收到右肋下,放松,随着转体前后自然运动,不用刻意收小臂,毕竟咱是业余不是,开始打就是个玩,不用发那么大力。

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发表于 2015-5-13 22:17:33 | 显示全部楼层
上体敲成上台了
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发表于 2015-5-14 11:58:06 | 显示全部楼层
跟着学习了
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