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[新提问] 练球动作与实战时不一样

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发表于 2015-5-13 13:28:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-5-14 17:13 编辑

       教练们,您们好,请教一下,我正手徒手挥拍练习了好久了,自己认为比较熟练了,可是同朋友对打时,动作就变形了,总是完不成动作,是不是身体没放松还是啥原因呢?

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发表于 2015-5-13 13:43:01 | 显示全部楼层
这个问题和基本功有关,如果你能养成脚先动,就会好很多。比赛时,对手的球落点都比较不确定,这时先入为主的概念往往会引偏身体的最佳位置,如果不及时做好脚下的调整强行发力,质量肯定不好。
另一个原因是入门的球友因为训练不专业,身体不到位就用手够球,直接带偏了重心。殊不知重心一偏,就无法利用重心移动发力,动作不变形才怪。
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赏一分钱就是一种认可!
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聽楼主| 发表于 2015-5-13 13:49:08 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢,我再试试
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发表于 2015-5-13 14:47:16 | 显示全部楼层
动力定型需要时间,木有别的好办法
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-5-13 16:25:19 来自手机 | 显示全部楼层
量变引起质变,没有捷径,首先要保证打固定落点的球时动作必须是正确的,身体与击球协调性好,体会用重心打球,因为在实战中动作打变形是正常情况,用重心打球能够提高动作变形导致的上台率偏低。当然,为了正确的姿势首先要从预判和步伐上解决。
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发表于 2015-5-13 17:23:13 | 显示全部楼层
来学习学习。
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聽楼主| 发表于 2015-5-13 17:34:49 | 显示全部楼层
谢谢,我还是先徒手挥拍练习久点,每天练半个小时,把基本功打好
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发表于 2015-5-13 17:57:04 | 显示全部楼层
共同学习,力求进步。
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发表于 2015-5-13 18:01:16 | 显示全部楼层
学习了!只有经过动力定型,并经过不定点练习后实战才会动作不变形吧!
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发表于 2015-5-13 21:10:19 来自手机 | 显示全部楼层
还是球招惹的,为了打球所以动作就变行!通病!
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发表于 2015-5-13 22:20:02 | 显示全部楼层
你只是徒手挥拍比较熟练,上台有球训练还没有吧?也就是说还没有真正形成动力定型,你去对打一定还是老样子,甚至是四不像。所以,应该是先练徒手,再练有球,随时纠正,再练组合套路,比较熟练后在上台对打。建议更长时间的有球定型训练,不要着急比赛对打。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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聽楼主| 发表于 2015-5-13 22:22:44 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢各位指点,好好学习
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发表于 2015-5-14 07:10:01 | 显示全部楼层
找送球比较稳定的球友打
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-5-14 07:10:36 | 显示全部楼层
不多球的话,必须得有一个好的陪练才行
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-5-14 16:31:40 | 显示全部楼层
学习了。以后我也要多练习基本功
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发表于 2015-5-14 17:12:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 jiyibin 于 2015-5-14 17:14 编辑

如果是对方喂球喂得好,未必在实战中就打得好。何况只是徒手练习呢?
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