正手拉球，如何避免抬肘，请老师指点一下

zxl81621 · 发表于 2015-5-12 21:31:32

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00452_baofeng 拉球练习抬肘了，如何避免抬肘，请老师指点一下

如何避免网球肘,怎样避免网球肘,小手拉大手

nmcfjhq · 发表于 2015-5-12 22:06:24

动作不错，重心下沉一点就可以了

将军令20081956 · 发表于 2015-5-12 22:09:38

你身体站的太直，所以打球时要通过抬肘来制造足够的引拍空间。你其实看看湿父的视频就知道了，要适当降低重心，也就是身体前倾，适当下蹲

姜武 · 发表于 2015-5-13 09:14:02

你的正手拉球还是不错的，个别球抬肘了，是为了调整球，你主要问题是在步法上，调整不到位，对方给球点还不准!所以很难有多回合！有条件可以练多球，不行找个防守好点的！

力学笃行 · 发表于 2015-5-13 09:22:34

动作蛮漂亮的。

hijackhit · 发表于 2015-5-13 11:52:12

手上发力再慢点，由转腰引导就可以解决了

黄龙城主 · 发表于 2015-5-13 13:02:13

动作还是蛮不错的，，学习了~

顾春生 · 发表于 2015-5-13 15:47:12

个人觉得有意识地控制大臂，加强放松收小臂，可以解决抬肘问题！个人观点，说错请见谅！

wzylb · 发表于 2015-5-13 17:08:23

1/你不是用腰转动发力，2.你不是收小臂而是抬大臂。3、发力不集中，重心高。

vfwh2005 · 发表于 2015-5-13 22:02:34

姜武发表于 2015-5-13 09:14
你的正手拉球还是不错的，个别球抬肘了，是为了调整球，你主要问题是在步法上，调整不到位，对方给球点还不 ...

顶，喂球的落点不好，跳起太高，您还要拉加转，一调整自然大臂就抬起来。
看您动作挺好，陪练换人，或者您拉前冲，应该没问题，不过陪练能不能抗住另说

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