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教你反手挑打台内球

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发表于 2015-5-12 19:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 单项技术 
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教你反手挑打台内球


  很多选手往往用反手挑打台内短球,但由于缺乏稳定性,经常造成失误。反手台内挑打技巧性较强,需要注意以下一些要点:反手挑打时,基本是右脚向前跨出,这样可以使右肩更好地靠近来球,保证顺畅地完成整个击球动作。击球时,右脚着地,保持好下半身的稳定性。
  
  挑打以肘部为支点,转动手腕,使球拍的前端指向对方
  反手挑打时,先把球拍前端横放身前,拍面角度基本与球台垂直,向前迎球。然后以肘部为支点,转动手腕击球,击球后的延续动作中,要保证球拍的前端指向对方。通过转动手腕的击球动作,可以提高反手挑打的稳定性。

  在击球瞬间,没有必要发死力,或者执意去制造强烈的旋转,这样的想法反而会造成手腕过度用力,无法保证手腕的灵活运用。在练习时,我们要做到:不勉强发力,用手腕带动球拍前端向前上方向转动的正确动作。


教你反手挑打台内球

教你反手挑打台内球


  
  向前迎球时,肘部尽量贴近身体

  反手挑打不稳定的选手,不妨调整一下自己的肘部位置。向前迎球时,如果肘部离开身体过远,击球动作就容易偏大,会影响击球的稳定性。

  为了保证反手挑打时的稳定性,必须在迎球的时候让肘部尽量贴近身体,在此基础上,以肘部为支点,以紧凑的动作击球。


教你反手挑打台内球

教你反手挑打台内球


  
  用球拍的上部击球
  反手挑打时,如果用球拍的下部来击球,很难将力量传递到球上,而且还有可能造成下网失误。因此,反手挑打下网较多的选手,可以有意识地用球拍的上部击球。这样可以在手腕转动的过程中,将力量更好地传递到球上,在提高击球稳定性的同时,提高击球的威力。



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付静禹 + 10
dh667879 + 10
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清清池水 + 20

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发表于 2015-5-12 20:04:26 | 显示全部楼层
学习了、学习
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发表于 2015-5-12 20:30:40 | 显示全部楼层
谢谢楼主好文章.学习了.
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发表于 2015-5-12 21:18:48 | 显示全部楼层
受教了,谢谢!
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发表于 2015-5-12 21:22:52 | 显示全部楼层
这是适合于反胶吧
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发表于 2015-5-12 22:24:21 | 显示全部楼层
先收常再看
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发表于 2015-5-12 22:45:55 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!
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发表于 2015-5-12 22:56:37 | 显示全部楼层
何时用反手挑打,何时用拧拉呢?
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发表于 2015-5-13 00:15:52 | 显示全部楼层
努力学习这个技术。
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发表于 2015-5-13 07:31:12 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-13 16:34:25 | 显示全部楼层
学习!收藏!送上浮云!
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发表于 2015-5-17 13:33:57 | 显示全部楼层
回去好好体会
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发表于 2015-5-17 16:01:49 | 显示全部楼层
路过学习~~~~~~
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发表于 2015-5-18 08:55:09 | 显示全部楼层
在击球瞬间,没有必要发死力,或者执意去制造强烈的旋转,这样的想法反而会造成手腕过度用力,无法保证手腕的灵活运用。在练习时,我们要做到:不勉强发力,用手腕带动球拍前端向前上方向转动的正确动作。
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发表于 2015-5-29 16:50:03 | 显示全部楼层
挑打也是拧拉的基础吧
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发表于 2015-5-29 19:39:23 | 显示全部楼层
挑打我的理解是有先挑,在打,两个动作在一起。谢谢分享
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发表于 2015-5-29 19:41:38 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-31 14:32:55 | 显示全部楼层
身体迎球才能用上力。
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发表于 2015-6-8 11:27:01 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-6-23 15:40:16 | 显示全部楼层
很实用的技术,好好练。
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