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[新提问] 怎样用身体去打球?

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发表于 2015-5-11 23:54:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位高手们,我想问一下,我打球的时候看都是手比腰快,体会不到用腰的感觉,有什么方法让两者有效的结合起来?小弟在此谢谢了

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发表于 2015-5-12 06:30:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 李治林 于 2015-5-12 06:33 编辑

一个是要很好的盯球,可以判断出球的不同时期,比如可以清晰感受到球的上升期,高点期和下降期,先要练习在下降期击球,因为下降期有个等球的过程,这个时候您就可以以腰带手引拍,解决手比腰快的问题,如果在上升期就击球,肯定会着急,手臂去击球,没有腰腿的力量球没有劲哦。另一个就是要通过多球训练的方式找到这种下降期击球的感觉,多球训练后再通过单球的练习加以巩固。试试这个方法,等您熟练了,会提前预判了,在球的不同时期您都会以腰带手来处理球的,勤学苦练方成正道哦!加油!
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发表于 2015-5-12 09:09:34 来自手机 | 显示全部楼层
学习用腰引拍,胳膊不动,用腰带动胳膊。
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发表于 2015-5-12 12:17:43 | 显示全部楼层
学习了,,李老师讲的很生动详细~~
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发表于 2015-5-12 15:23:41 | 显示全部楼层
要学会各个时期击球,学习了
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发表于 2015-5-12 17:18:23 | 显示全部楼层
就是用脚,脚站对位置比什么都重要
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发表于 2015-5-12 22:21:38 来自手机 | 显示全部楼层
正常!初学者的通病。啥时动作规范了,回收小臂了,脚步练出来了,就好了!
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发表于 2015-5-13 11:27:33 | 显示全部楼层
胳膊打球就是这样。我原来也是这样的,慢慢改吧。先动腿找位,同时转腰引拍,转腰快收小臂。平常可以坐在板凳上,左右转腰,胳膊放松,体会转腰带动胳膊。
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有啥说啥,绝不胡说
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