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长胶反手发球刮

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发表于 2015-5-11 15:12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 其他 
胶皮种类: 长胶 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-24 08:47 PM 编辑

长胶反手发球刮


      刘燚是目前国家男队现役运动员中最优秀的削球手之一,反手使用的是长胶胶皮。他使用长胶在台内处理小球的技术,技巧性比较强,第一套是他在反手位用长胶刮两条线的技术。

  吃住球,不乱抖从刮单一旋转练起


长胶反手发球刮

长胶反手发球刮




  业余球友练习这项技术的时候,建议先从单一旋转的短球入手,这样在控制弧线上会相对简单一些。整体动作的速度不宜很快,先以托上台为主,但一定要注意动作的整体幅度,再借助长胶的特性,就会使出球又长又沉了。待练习到一定程度后,大家可以尝试刮不同旋转的来球,这时最主要的环节还是要把控回球的弧线,不要过于强调回球的质量,慢慢强化触球那一下的感觉。对于业余球友来讲,这项技术的上手难度并不是很高,只要找到击球感觉,出手的质量会越来越高,到后期完全可以当成进攻技术来用。

  “刮”在长胶的使用中是比较主动的技术,加力击球的成分较大,多适用于接发球和一些台内小球的处理,但速度过快或太长的来球都不利于刮的使用。它整体动作的主要部分集中在手上,下肢和身体只起到稳定支撑的作用,最佳的击球点可选在来球弹起的高点,这个时间球会有一个小的停顿,运动员只要抓住这个瞬间击球即可。

  使用这项技术时,最需要注意的就是对弧线的控制。刘燚在出手前,他的球板是微微低于来球的,而且在动作开始时有一个向上托的微调(这个小动作是不太加力的)。当球板接触到球后,刘燚的手腕前臂迅速向右前方加力,在球离开球板后,他的手腕前臂向右侧或偏右侧下一点的方向继续挥动,保证动作的完整性。球离开球板之前的动作都是以制造弧线为主,球离开球板之后的动作主要是为了增加回球落点的长度,使回球更加下沉。在加速击球的同时,运动员要尽量把球吃住,避免不稳定的抖动,动作挥得越快,球速越快,也越下沉,这也是刮这项技术对手上感觉要求非常高的地方。刘燚刮出的球速度很快,接球方需要快速制造出更高的回球弧线,来不及拉手就会下网,来得及拉手也只能勉强把球托上台,很容易丧失主动进攻的机会。

长胶反手发球刮

长胶反手发球刮


  从刮单一旋转练起

  业余球友练习这项技术的时候,建议先从单一旋转的短球入手,这样在控制弧线上会相对简单一些。整体动作的速度不宜很快,先以托上台为主,但一定要注意动作的整体幅度,再借助长胶的特性,就会使出球又长又沉了。待练习到一定程度后,大家可以尝试刮不同旋转的来球,这时最主要的环节还是要把控回球的弧线,不要过于强调回球的质量,慢慢强化触球那一下的感觉。对于业余球友来讲,这项技术的上手难度并不是很高,只要找到击球感觉,出手的质量会越来越高,到后期完全可以当成进攻技术来用。

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发表于 2015-5-15 21:31:00 | 显示全部楼层
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