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请正手攻球有感觉的球友指点

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发表于 2015-5-11 11:14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-5-11 23:38 编辑

        球友都说我的反手比正手好,我自己也能感觉得到,反手练球时,能把腿部力量,腰部力量(就是把弓着的腰展开),胳膊及手腕的力量都用上,而且肘固定得很好,很稳定,往上提拉时,有提带的感觉,特别是往下引拍到提拉球的过程,有一个椭圆形的弧线,控球感觉更好,也更容易上台。
      
可是正手就是找不到好的感觉,我想把反手的感觉用到正手上,可是反手在胸前,动作小,这种动作很适合,正手动作大,力量大,模仿反手好像不太适合,现在我都收看湿父视频,模仿他还有别的正手视频,保持球拍角度不变,直接拉,这样虽然练了不短时间,就是没有充分发力且控制稳定的感觉,是不是没有我说的反手中的那个椭圆形的引拍打球的感觉,如果是请教如何向正手过度,如果不是,请教对正手有感觉的球友,指导一下,在此多谢了。

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发表于 2015-5-11 11:25:28 | 显示全部楼层
你水平应该不错了,慢慢体会你的反手感觉。
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发表于 2015-5-11 11:28:25 | 显示全部楼层
正手肯定不能是椭圆轨迹。
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发表于 2015-5-11 11:32:05 来自手机 | 显示全部楼层
正、反手的理论是一样的。但是正好及的,按正手的发力机制先模仿,多与高水平老师练球,现场校正为好,至于理论文章多了去了,不如现场实用。并录视频,让网内的教练指教为好!
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发表于 2015-5-11 11:46:51 | 显示全部楼层
拉球时击球瞬间拍型前压。
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发表于 2015-5-11 11:47:14 | 显示全部楼层
攻球拍型是不变的。
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发表于 2015-5-11 12:01:11 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-11 12:15:54 | 显示全部楼层
上个视频给教练们帮你看看不就得了?你这样说有用?
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发表于 2015-5-11 12:48:43 | 显示全部楼层
忘掉正手的所有动作,重新开始练习正手攻 !
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发表于 2015-5-11 15:16:58 | 显示全部楼层
正手攻球应该以撞击为主,从众多教学和网友经验及自己练习攻球的体会中总结出来几点,希望对您有用:一是引拍时注意不要向后拉手,是用转腰引拍,引拍不要太靠后,不要超过后脚跟,引拍后小臂高度基本和网高持平;二是拍面立起来,近乎与台面垂直;三是多体会蹬转,用重心的转移击球,找到重心由后向前的节奏;四是照着来球收小臂,而不是直接挥到眉间;五是放松,引拍、挥拍时多体会小臂和球拍的重量,自然会放松下来;六是肘部相对固定;七是击球后的还原,好多人都在讲一个完整的击球动作包括最后的还原,这方面我做得不好,就不献丑了。
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发表于 2015-5-11 17:09:24 | 显示全部楼层
正手在引拍时,手腕有一点点外撇;小臂再多向下引一点点(正常是平行台面,适当下一点是可以的),使得臂弯多打开一些。
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发表于 2015-5-12 06:24:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-5-12 06:30 编辑

是不是上身没有趴到桌子上,上身前倾,快收小臂,感觉把球打实的感觉。正手攻和反手拔不一样,相互借鉴好象不行。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-12 06:40:40 来自手机 | 显示全部楼层
sydjx 发表于 2015-5-11 15:16
正手攻球应该以撞击为主,从众多教学和网友经验及自己练习攻球的体会中总结出来几点,希望对您有用:一是引 ...

体会手臂和球拍的重量。很有启发。
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