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[新提问] 求成人乒乓球训练计划

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发表于 2015-5-10 22:00:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近,我买了100个训练乒乓球,并且找了一个朋友,一起练习乒乓球,主要用于多球训练,请可否有朋友们提供详实的训练计划,如能得到袁教练和湿夫的训练计划,不胜荣幸!盼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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发表于 2015-5-10 22:08:09 | 显示全部楼层
计划先不说,你那朋友能不能把球 匀速定点的喂给你。是个问题 能不能即使发现你的错误指导你,俺的建议 买发球机最好。两人一起练、
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发表于 2015-5-10 22:15:31 | 显示全部楼层
俺也刚学,俺打算从零练起。

你得现问自己,打算从那里练起,练多久出成绩。3个月?一年?5年?这个指的是基本功练习。

你打算练到什么程度。比如单位高手。街道高手。社区高手,乡镇级比赛?县市级比赛?还是随便玩玩娱乐?
顺便说,要求越高,练习基本功的时间越长。随便玩玩那就不用练基本功。
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发表于 2015-5-10 22:20:40 | 显示全部楼层
以有3年以上野球经验为准,正手功球单项技术,需要练习3个月,每天两小时+,算是有雏形。这是指,有专门教练或者发球机时。。
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发表于 2015-5-10 22:34:12 | 显示全部楼层
上视频再说。
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发表于 2015-5-10 22:41:08 | 显示全部楼层
一个人放球,一个人练,然后换过来,就可以了,我也是刚在乒乓网的网店买了150个球,准备这么练,就是拍视频麻烦点,
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发表于 2015-5-11 00:18:10 | 显示全部楼层
好好。。
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发表于 2015-5-11 00:23:21 | 显示全部楼层
可能把你自己的实际情况和预期都说出来,我们球友,或者教练们,才能更好的给你答案
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发表于 2015-5-11 00:45:51 | 显示全部楼层
到网上收一下,有很多,选一个适合自己的就行。
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发表于 2015-5-11 07:26:17 来自手机 | 显示全部楼层
一边练球一边录制视频,效果会更好。
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发表于 2015-5-11 22:52:01 | 显示全部楼层
看我帖子的回复,我们正在按这个计划进行
[新提问]请体校教练或有多球训练经验的给个计划 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=30748
来自安卓客户端来自安卓客户端
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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