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王励勤教你正手位拉弧圈球

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发表于 2015-5-10 20:30:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类:  
球星分析: 王励勤 

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-24 08:53 PM 编辑

王励勤教你正手位拉弧圈球


  正手度拉弧圈球是一项难度较高的攻击性技术,是防守转攻的重要手段。反拉弧圈球的力量大、速度快,旋转比较强,具有很强的威胁。正手反拉弧圈球是专业选手必备的技能,对于业余选手来说其有较高的难度。

  步骤

  1、王励勤首先要判断对方来球的线路,他压低身体重心,两腿的弯曲幅度较大,右臂压低,前臂自然放松(图1);


       2、击球前,王励勤将身体重心放于右腿,转腰引拍(图2);



王励勤教你正手位拉弧圈球

王励勤教你正手位拉弧圈球

  3、当对方来球跳至最高点时,王励勤增太转腰的幅度,并将身体重心放低,把重心完全压至右腿,手臂向身体后侧打开(图3);


       4、当来球位于下降初期的时候,王励勤开始转腰击球,以腰部带动手臂向前迎球(图4);


王励勤教你正手位拉弧圈球

王励勤教你正手位拉弧圈球

  5、触球时,王勤的腰部自右向左大幅度转动,手臂向前上方送出,可以看出王励勤前臂收缩的幅度并不犬(图5—6);


       6、击球后,王励勤手臂放松,将身体重心迅速还原(图7—9)。

王励勤教你正手位拉弧圈球

王励勤教你正手位拉弧圈球


  注意事项

  反拉弧圈球对击球点的把握十分重要,击球时,必须要将身体迎前,依靠腰部的力量充分释放全身的爆发力,反拉弧圈球的动作幅度比较大,击球后必须要迅速还原,准备连续进攻。

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发表于 2015-5-10 21:01:29 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!
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发表于 2015-5-10 21:42:57 | 显示全部楼层
结合视频就更好了
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发表于 2015-5-10 22:38:46 | 显示全部楼层
标题少了一个关键字---反,反拉的反!
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发表于 2015-5-11 06:58:06 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-12 13:52:22 | 显示全部楼层
学习了!收藏!送上浮云!
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发表于 2015-5-17 23:46:49 | 显示全部楼层
王励勤的动作幅度是很大的,不能单纯地以标准来衡量
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发表于 2015-5-19 08:47:54 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-20 13:17:46 | 显示全部楼层
动作大同小异。
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发表于 2015-5-20 15:54:54 | 显示全部楼层
不愧是世界冠军
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发表于 2015-5-22 11:23:27 | 显示全部楼层
忽略了蹬地的讲述,这样解释看这个文章的人会理解转腰是非常重要的,但是蹬地比它还有重要
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发表于 2015-5-27 20:38:13 | 显示全部楼层
感谢分享。
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发表于 2016-6-22 14:56:01 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!谢谢分享!
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