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教会你如何控制击球的速度

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发表于 2015-5-10 18:35:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-24 09:03 PM 编辑

教会你如何控制击球的速度


  乒乓球的速度在比赛中占有绝对重要的地位,因为旋转可以判断后想办法克服,而当速度超越对方的反应极限后,对方就没有办法还击了。

  亲身做过乒乓球练习的朋友都知道,当对方来球足够快时,不管我们如何准备和移动都是很难接好下一板球的。就是说,乒乓球的速度在比赛中占有绝对重要的地位,因为旋转可以判断后想办法克服,而当速度超越对方的反应极限后,对方就没有办法还击了。

  1、击球速度是相对的

  乒乓球技术中所指的击球速度实际上指还击来球所需的时间和击球后球在空中飞行的时间长短,时间短的称为速度快。它跟力量大是有区别的。比如说扣高球和远台发力拉球:扣高球或远台发力拉球时,球得飞行速度很大而不能称为速度快,是由于球的飞行时间较长的缘故;当我们近台借力攻球时,力量很小,球的实际飞行速度较小反而称为速度快,是由于球的飞行时间较短的缘故。



教会你如何控制击球的速度

教会你如何控制击球的速度


  2、击球速度的影响因素

  还击来球的时间。如图所示。很显然,在上升期击球时还击来球所需的时间要短于在高点期击球,而高点期击球时的还击来球所需的时间短于下降期击球。就是说,当来球从本方球台弹起后,你在越短的时间内击球,你所花费的击球时间就越短,相对速度就越快。

  击球后球的飞行时间。为了提高击球速度,在击球时一方面是尽可能缩短还击来球所需的时间;另一方面是尽可能缩短球在空中飞行的时间。因此,在击球时应适当提早击球时间,尽可能降低回球弧线的曲度和缩短球的打出距离,而且还应加大击球力量。

教会你如何控制击球的速度

教会你如何控制击球的速度


  综上所述,提高击球速度的方法应关注的是球拍的挥动速度,尤其是球拍触球时球拍的速度。除此之外,站位可以靠近球台,在上升期击球,压低弧线,利用全身力量等因素也可以帮助提高击球速度,我们都因该一一总结,不能片面的追求单个方面,其实乒乓球运动是一项协调性要求非常高的运动,不同的要求之间实际上是有内在的联系的。
  

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发表于 2015-5-10 19:48:10 | 显示全部楼层
喜欢,感谢喽
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发表于 2015-5-10 19:51:13 | 显示全部楼层
学习了,慢慢悟吧。
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发表于 2015-5-10 21:50:13 | 显示全部楼层
关键是节奏
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发表于 2015-5-10 22:10:05 | 显示全部楼层
当速度超越对方的反应极限后,对方就没有办法还击了,正所谓天下武功,唯快不破!
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发表于 2015-5-11 07:14:32 | 显示全部楼层
说的不错,通过提高协调性能增加击球速度,很好。
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发表于 2015-5-11 13:01:38 | 显示全部楼层
这个贴子好!
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发表于 2015-5-11 20:53:46 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-12 07:03:15 | 显示全部楼层
{:soso_e130:}
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