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[已解决] [已解决]采薇练球(13)

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发表于 2015-5-10 09:42:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 sylvannus 于 2015-5-10 11:27 编辑

红双喜新材料球(但不是无缝球)
WP_20150106_010.jpg

墙内的优酷http://v.youku.com/v_show/id_XOTUyMDIxNDEy.html


1:12开始是拉球, 3:12开始是反手, 6:32开始是侧身 (侧身位置拍摄角度不太好)

谢谢大家



墙外建议看youtube更清晰更流畅  https://www.youtube.com/watch?v=yuxqCRBRyCM


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参与人数 1浮云 +10 收起 理由
ars1973 + 10 不错 像个女汉子

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发表于 2015-5-10 10:08:42 | 显示全部楼层
好像地有点滑啊 有点站不住  直接是改横板了 这么块 奇才
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发表于 2015-5-10 10:45:52 | 显示全部楼层
打得太好了呀,收小臂最好呀,那送球的是教练吗,真好有人陪几时我才能打到你这么好呀
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发表于 2015-5-10 11:00:02 | 显示全部楼层
相当好呀!尤其反手拨,太好了!
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发表于 2015-5-10 11:10:03 | 显示全部楼层
练得很不错,向你学习。
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发表于 2015-5-10 11:31:34 | 显示全部楼层
前臂、手腕正反手的发力都很好,女子中不多见{:soso_e179:}
几点建议:1、正手拉球挥拍末端不要压拍面;2、反手要加点蹬转的力量,不能光靠前臂、手腕甩;3、反手拨、拉转侧身正手攻拉不是两步走动,而是两腿同时离地的小跳步
你很有天赋,加油!{:soso_e182:}
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发表于 2015-5-10 12:00:41 | 显示全部楼层
动作太好,向你学习了。
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发表于 2015-5-10 13:55:48 | 显示全部楼层
正手攻感觉有点反手利`握拍
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发表于 2015-5-10 16:28:44 | 显示全部楼层
很漂亮的动作
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-5-10 18:03:25 | 显示全部楼层
拍型内压易挂网
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发表于 2015-5-10 20:39:12 | 显示全部楼层
感觉进步非常大,和直板没有可比性。正反手单个动作都没有问题,串联起来就会看出问题来了,一个是脚下发力时身体不稳;第二是步伐移动慢。出现问题的原因在于你动作幅度大,还原必然慢,不必为转腰而转腰,蹬地、转腰髋是为协调发力的,服务于手臂动作,手上的动作合理是最关键的。
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发表于 2015-5-10 21:06:04 | 显示全部楼层
学习了,,很潇洒的动作啊,不知道我有没有这样漂亮的动作哟,,我直板横打。。从来没给自己录过,,呵呵~
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发表于 2015-5-10 21:32:53 | 显示全部楼层
太好了,学习。
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发表于 2015-5-10 21:49:15 | 显示全部楼层
羡慕呢,打的真好,向你学习!
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发表于 2015-5-10 21:53:42 | 显示全部楼层
拨球不错。正手拉还是和直板一样的毛病,腿腰平转多,腰力没往上的分力。建议引拍要把右大腿压下去些,发力时蹬腿才会产生适当往上的分力。
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发表于 2015-5-10 22:06:46 | 显示全部楼层
球打得很好,只是在步法衔接上再打磨一下就更好了,
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发表于 2015-5-11 01:05:16 | 显示全部楼层
hijackhit 发表于 2015-5-10 21:53
拨球不错。正手拉还是和直板一样的毛病,腿腰平转多,腰力没往上的分力。建议引拍要把右大腿压下去些,发力 ...

觉得练了这么久,下盘的练习方法该改进一下,好暴露正手弧圈的不足,否则积重难返。正手定点看不出问题来,但是一旦回球稍远下盘就不稳,正手应该练习不定点比较好,右脚踩后脚跟的问题才可能得到改正和重视。本人觉得小臂鞭收非常好了,就是觉得右脚找球不行,转腰非真右脚蹬转收腰
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聽楼主| 发表于 2015-5-11 11:12:56 来自手机 | 显示全部楼层
hijackhit 发表于 2015-5-10 21:53
拨球不错。正手拉还是和直板一样的毛病,腿腰平转多,腰力没往上的分力。建议引拍要把右大腿压下去些,发力 ...

如果起下旋当然要向上发力,但是上旋球还比较长,再向上发力那得远台拉下降期了吧?
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发表于 2015-5-11 12:28:50 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-11 22:49:22 | 显示全部楼层
动作很标准,向你学习!
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