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[已解决] [已解决]20150508日直正反手转换练习

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发表于 2015-5-9 07:52:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    20150508日直正反手转换练习,请教练和球友指导!谢谢!

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发表于 2015-5-9 08:41:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手攻球的击球时间偏晚了,都在球的运行弧线的下降期击球了,明显被球顶住的感觉;并且击球时腰手分离,小臂在刻意绕圈去击球,没有转腰,动作不完整;还有就是击球时拍形后仰击球。注意击球的落点。初学者在练习过程中一定要有落点意识,想办法去控制球的落点,才能逐步加强对球的控制力。
给点小建议,在动作没有稳定的情况下,不要急着练这些组合技术。尤其是还把节奏调那么快。视频中,您的动作明显跟不上节奏,动作也做不完整,各项要点的把握都不是太好。就算要练,也要把节奏调慢了,把动作做完整了,一步一步来,慢慢加快节奏,不能操之过急
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发表于 2015-5-9 09:48:40 | 显示全部楼层
好像是发不出什么力量来,教练说的很到位!
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发表于 2015-5-9 11:31:05 | 显示全部楼层
明显速度调的有点快了,上身也不够放松,左肩膀有点架着,击球发力时更加集中有爆发力会更好。愚见
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发表于 2015-5-10 06:13:22 | 显示全部楼层
初学者在练习过程中一定要有落点意识,想办法去控制球的落点,才能逐步加强对球的控制力。学习了。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-10 21:24:09 | 显示全部楼层
我觉得,发球的频率过快,造成了动作没能做完整,,稍微调慢点,,
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发表于 2015-5-10 21:35:48 | 显示全部楼层
①协调性→蹬地+重心转换+转腰+收臂,②大臂夹的紧,可以先练中台攻球,体会①,再练攻球,反手很好。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-5-12 23:02:48 | 显示全部楼层
左推右功要有歩法移动
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