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郝帅教你如何侧身反拉

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发表于 2015-5-8 21:43:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-24 09:14 PM 编辑

郝帅教你如何侧身反拉



  郝帅的手上感觉非常出色,击球动作小,速度快,发球抢攻是其技战术中最突出的一项技术。本组图中,郝帅发侧旋球到樊振东的正手位台内位置,樊振东侧身用反手拧拉到郝帅的反手位,郝帅快速侧身反拉了一板直线得分。郝帅在面对对方的强硬拧拉时,敢于侧身,并且在击球难度非常大的情况下,还能够改变击球的线路,使动作在最短的时间内得到释放,充分展现了他的中近台实力。


郝帅教你如何侧身反拉

郝帅教你如何侧身反拉

  利用落点化被动为主动
  郝帅这板进攻搏杀性非常强,他在面对樊振东的拧拉时,如果只是中规中矩的相持,一定会陷入比较被动的状态。所以,郝帅强行采用侧身反拉的方式破坏对方的拧拉是非常明智的选择,而且他在击球的落点选择上也超出了对手的意料。樊振东拧拉的质量非常高,他觉得自己的拧拉足以顶住对手的位置,所以把郝帅反拉的落点锁定在了自己的正手位。而郝帅也正好抓住了这点,在身体并不到位的情况下,巧妙地通过手臂的调节,把球拉到樊振东的反手位空当得分。


郝帅教你如何侧身反拉

郝帅教你如何侧身反拉

  腿部有力支撑,手臂果断拨动
  由于樊振东拧拉的质量高、速度快,所以郝帅侧身反拉的步法调节并不到位,而他能够稳定控制身体重心,在第一步调节不到位的情况下,通过重心转换,在左脚腾空的情况下强行完成了击球动作,这离不开他强有力的腿部力量。在盯球的过程中,郝帅利用最短的时间找到了右脚的支撑点,即使他手上的动作很勉强,但并不会出现上下脱节的状况。


  这板球是郝帅在进行二次步法调整的同时完成的击球,这也就造成了他击球点偏晚的现象,所以在郝帅整个拉球的过程中,腰部除了击球前的让位后转外,几乎没有过多的动作就迅速完成了制动。能够最终实现得分,还得益于郝帅用手臂“拔球”这个最关键的动作,它既保证了反拉的命中率,又通过手臂加速制造的旋转增加了球落台后的弹跳速度。



郝帅教你如何侧身反拉

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发表于 2015-5-8 22:02:55 | 显示全部楼层
要是有视频就好了
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发表于 2015-5-9 04:13:59 | 显示全部楼层
转腰侧身真是个高难度动作,侧身一是要有胆,二是要快,三是要到位。谢谢楼主分享。{:soso_e179:}
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发表于 2015-5-9 05:33:09 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-5-9 07:09:38 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-10 12:33:08 | 显示全部楼层
郝帅教你如何侧身反拉很好
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发表于 2015-5-10 15:48:21 | 显示全部楼层
喜欢啦,感谢分享
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发表于 2015-5-18 15:22:52 | 显示全部楼层
学习了!谢谢分享!
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发表于 2015-5-25 12:41:41 来自手机 | 显示全部楼层
好好学习天天进步!
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发表于 2016-11-17 16:14:01 | 显示全部楼层
没有视频,不好学。
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