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[新提问] 横拍正手拉弧圈球转腰

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发表于 2015-5-8 18:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感觉不会转腰,一转腰就打不中球

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发表于 2015-5-8 20:54:21 | 显示全部楼层
那应是还没形成正确的动作定型,建议从基本功开始练!不要急于求成!想要提高水平,练好基本功是非常重要的!
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聽楼主| 发表于 2015-5-8 23:07:52 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-5-8 20:54
那应是还没形成正确的动作定型,建议从基本功开始练!不要急于求成!想要提高水平,练好基本功是非常重要的 ...

转腰的幅度要多大才好?
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发表于 2015-5-9 04:45:55 | 显示全部楼层
一般转腰的幅度就是90度角左右,根据球的旋转和力量。有时候借力使力需要集中力量的寸劲,动作小,速度快,有时候主动发力需要动作幅度大一点。看情况而定。但是在练习多球训练的情况下,动作越稳定越好!加油!
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发表于 2015-5-9 07:47:34 | 显示全部楼层
初学者都有这样或那样的问题,很正常,一步步来,可按照湿父的教学视频,从基本动作开始学起,假以时日,你一定能学会的。
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