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[已解决] [已解决]20150507练习正手弧圈,求动作指导

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发表于 2015-5-8 14:09:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20150507练习正手弧圈

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发表于 2015-5-8 15:22:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
赤包上阵,精神可佳!拉的很熟练,如果改进两点就更好了。一是要蹬转收小臂,腰由右侧后向前左方转,要充分应用腰腿力量;二是收小臂时不能匀速,要在距球10厘米左右加速收小臂。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-5-8 19:14:21 | 显示全部楼层
向前不够吧。
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发表于 2015-5-8 22:03:55 | 显示全部楼层
动作可以,只是得注意点形象
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发表于 2015-5-8 23:01:03 | 显示全部楼层
没有用腰啊
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发表于 2015-5-9 03:39:40 | 显示全部楼层
很娴熟,,动作蛮舒展的,看来很有些底子啊~~
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发表于 2015-5-9 09:00:39 | 显示全部楼层
好像转腰重心转换不够,
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发表于 2015-5-10 12:52:19 | 显示全部楼层
用上腰腿力量,爆发力。
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