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[已解决] [已解决]正手攻用力,是不是身体用百分之70的力,手臂只用百分之三十的力。对不对?

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发表于 2015-5-8 10:34:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻用力,是不是身体用百分之70的力,手臂只用百分之三十的力。对不对?

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发表于 2015-5-8 10:52:33 | 显示全部楼层
没必要量化,动作框架蹬转收,各部位发力比例因人而异。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-5-8 10:57:49 | 显示全部楼层
发力关键是要协调,不是你说的按三七比例发力。要感觉到是全身在打球,不是只手臂打球。力从脚下向上经腿--腰--大臂--小臂传导到手腕。

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发表于 2015-5-8 12:42:19 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
攻球或拉球等击球动作,都强调用上身体的力量,但这只是“原则性”的说法,具体身体用多少比例,手臂用多少比例,这个没办法测量,你只需要明白,击球动作是个协调、连续的过程,在这个过程的起始、中间、结束阶段,身体各部位所承担的力量和作用是不用的,不管身体发多少力,最终还要通过手臂、球拍将球击出,所以,你理解的运用身体去打球,这个认识是对的,但没必要刻意划分比例,只要能将身体的力量传导至手臂,这就是正确的发力方法。
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发表于 2015-5-8 16:03:40 | 显示全部楼层
地板解释的很清楚。
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发表于 2015-5-8 16:37:56 来自手机 | 显示全部楼层
学习新动作的过程是,动作慢-快-慢-快-动作大小快慢随心。第一个慢是学习动作,第一个快是把动作作熟练了,这时放慢动作打球的话会容易漏球,把动作打变形,根本原因是身体协调性不好,身体各部位发力都是各自发力,球打多了就能到第二个快的阶段,身体协调性越来越好,发力越来越集中,这时就进阶到发力收放自如了,这时你的身体协调性就练出来了。这时你就能体会到身体发力是一体的,没有比例之说。

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发表于 2015-5-8 19:57:02 | 显示全部楼层
说得都很精彩,来学习学习,
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