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[已解决] [已解决]试练拧拉,横打,请求指导

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发表于 2015-5-8 10:03:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自己看我们乒乓网视频,试了练习拧拉和横打,自己看着感觉有点怪怪的,请各位老师指导下,不胜感激!



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发表于 2015-5-8 10:14:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
拧拉和直板橫打框架不错!要注意拧拉时要拧腰发力,同时要增加吃球磨擦;橫打时要转腰发力,以肘为支点向前向外展小臂。同时要注意协调发力,手臂和重心的力量不要分离,感觉你手臂在向前,腰臀部在向后。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-5-8 11:05:46 | 显示全部楼层
两个视频手臂发力占主要比例。第一个视频身体下沉,但是肘部没有随沉,小臂仅限于桌面水平,这样发不出力量。第二个视频在中台,发力顺畅了些,但是腰腹肩和腿部力量上不来,站位右脚在前几乎拉的直线,感觉吃球比较薄,漏球较多。建议同种发球机发球练习快档快拨,宁拉中台横拉什么的,先放一放
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发表于 2015-5-8 11:34:55 | 显示全部楼层
整体动作还是很不错的,可能身体力量没有用上,,
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发表于 2015-5-8 14:30:50 来自手机 | 显示全部楼层
还没练到拧拉,先学习了
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发表于 2015-5-9 10:00:59 | 显示全部楼层
好像重心没有用上,手上发力太多了,打的不太柔和放松!身体发力是关键!
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发表于 2015-5-10 12:40:59 | 显示全部楼层
腰腹没有用力。
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