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[已解决] [已解决]今天陪练陪着练了一会正手攻球

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发表于 2015-5-7 14:30:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天录的视频是正手攻球动作请各位老师帮我看一下现在的转腰、蹬转等基本动作是否正确谢谢各位老师。感觉自己有点用大臂在打球。还有刚开始准备的时候重心压的还可以,怎么球一过来重心就高了呀。怎么改呀。谢谢各位老师。

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发表于 2015-5-7 14:49:50 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
转腰蹬转还不错,不足之处在手臂,有点拉肘,记住是引拍不引肘,以肘关节为轴,前臂向后引,还有上身过直,挥拍击球是髋关节往前转,使击球用力和重心转移方向尽量一致起来,第三点看上去摩擦过多,有点像拉球了,现阶段先把攻球动作做熟练再加摩擦
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发表于 2015-5-7 20:58:26 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2015-5-7 23:48:37 | 显示全部楼层
我看挺好的
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发表于 2015-5-8 00:42:32 | 显示全部楼层
总的来说还是不错的,但我觉得是用胳膊打球的成分多一些,学会用身体打球,要放松,脚掌吃力,脚跟要虚,身体要有弹性,引拍时压重心转腰再多一点点就更好了,腿七腰二手一分要形成合力。
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发表于 2015-5-8 11:48:22 | 显示全部楼层
学习了,,
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