[已解决]今天陪练陪着练了一会正手攻球

宁静至远 · 发表于 2015-5-7 14:30:10

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今天录的视频是正手攻球动作请各位老师帮我看一下现在的转腰、蹬转等基本动作是否正确谢谢各位老师。感觉自己有点用大臂在打球。还有刚开始准备的时候重心压的还可以，怎么球一过来重心就高了呀。怎么改呀。谢谢各位老师。

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李志国 · 发表于 2015-5-7 14:49:50

转腰蹬转还不错，不足之处在手臂，有点拉肘，记住是引拍不引肘，以肘关节为轴，前臂向后引，还有上身过直，挥拍击球是髋关节往前转，使击球用力和重心转移方向尽量一致起来，第三点看上去摩擦过多，有点像拉球了，现阶段先把攻球动作做熟练再加摩擦

东山里 · 发表于 2015-5-7 20:58:26

学习了学习了

gkm118 · 发表于 2015-5-7 23:48:37

我看挺好的

569227052 · 发表于 2015-5-8 00:42:32

总的来说还是不错的，但我觉得是用胳膊打球的成分多一些，学会用身体打球，要放松，脚掌吃力，脚跟要虚，身体要有弹性，引拍时压重心转腰再多一点点就更好了，腿七腰二手一分要形成合力。

黄龙城主 · 发表于 2015-5-8 11:48:22

学习了，，

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