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[新提问] 横板反手起下旋能力弱怎么提高?

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发表于 2015-5-6 22:26:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手起下旋能力弱,被直板铁搓压的难受,对搓到对面反手人家不怕,到对面正手人家上手了。如果我搓的质量高还好,加转弧圈还能反带一下,搓的质量不好人家直接冲。最郁闷的是我最多搓3下,肯定冒高,哭啊。
请教大神,怎么入手练习反手

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发表于 2015-5-6 22:37:27 来自手机 | 显示全部楼层
多练球,要不就正手侧身…
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聽楼主| 发表于 2015-5-6 22:39:15 | 显示全部楼层
自己顶一下,下旋轻挂起来死的更快,没质量的话对面直接推死
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发表于 2015-5-6 23:15:30 | 显示全部楼层
先练习搓转不转,搓转球摩擦要充分,想搓不转球撞击多一些,多点变化,如果对方搓球冒高,是不是你的机会?起下旋手沉得低一些,动作幅度可适当大一些,没有捷径可走,刻苦练习是唯一途径
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发表于 2015-5-6 23:16:21 | 显示全部楼层
先下降期搓球,注意要控制搓球的落点,长短结合,快慢结合,转与不转结合。熟练后可以在球的不同时期搓球,必须熟练的练习方能有好的效果,加油!勤加练习总会水到渠成(⊙o⊙)哦!
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聽楼主| 发表于 2015-5-6 23:21:14 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-5-6 23:16
先下降期搓球,注意要控制搓球的落点,长短结合,快慢结合,转与不转结合。熟练后可以在球的不同时期搓球, ...

谢谢教练,以前搓球的练习比较少,我好好琢磨下。
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发表于 2015-5-7 04:21:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-5-7 04:32 编辑

搓一个转的,搓一个不转的,全是在下降期搓,(下降期的球不好搓,球沉,爱下网,对着网子的白边用力,但搓回去很转),砍一个,仰着拍推一个(类似直板的推,就是搓球时以向前送为主),要不就往死里砍,就不信他敢起板。他失误几板就没状态了,,你如果砍的狠,高了他都怯手,不敢打,,,
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-7 05:41:49 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-5-7 06:34:14 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。     。。   
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发表于 2015-5-7 09:54:46 | 显示全部楼层
蹲低点起球
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发表于 2015-5-7 09:58:41 来自手机 | 显示全部楼层
第三板时准备起板揍他
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发表于 2015-5-7 13:18:11 | 显示全部楼层
自己反手拉起来是最好的选择,,但你的反手拉下旋不稳定,,那么就苦练多球咯,,没有捷径的。。
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发表于 2015-5-12 17:50:47 | 显示全部楼层
最后一句暴露搓球不过关。冒高原因就是人家上一版根本搓的不转,继续搓吧小伙
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