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闫安高抛发短下旋球详解

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发表于 2015-5-6 12:30:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-24 09:33 PM 编辑

闫安高抛发短下旋球详解



    乒乓球技术中的将高抛球发短,可以让对手有一个视觉差异,利用对手短暂的犹豫给对手造成接发球的失误。

    高抛短发脚下步伐:

    在发球时,随着抛球和击球的过程,是身体重心在两脚之间实现转换,能够提高发球的质量,发球时,闫安的左脚用力踏地,完成身体的发力制动及蹬地,左脚蹬地方向是往斜线后方后撤还原,右脚紧紧跟着左脚的移动节奏后撤一小步,将重心放回两腿之间,身体正向球台,完成还原动作。闫安的双脚移动速度很快,身体随球的节奏感很强,这个快速移动表现在身体从发球前的侧向球台到发球后的政协球台,这样有利正反两面照顾全台。

    站位:身体与球台的距离

    闫安发球前,弯腰含胸,双肩平衡,身体侧向球台,闫安的侧身站位幅度很大,身体的左侧紧贴球台左侧端线,完全站在球台左侧边线外侧,这种站姿是高水平男子运动员的常见发球姿势。他适用于正手抢攻照顾范围大,奔跑能力强的运动员。


闫安高抛发短下旋球详解

闫安高抛发短下旋球详解

    腿部姿势

    闫安发球前,双脚弯曲,左脚在前,右脚在后,重心压在左脚上,右脚虚垫脚。


闫安高抛发短下旋球详解

闫安高抛发短下旋球详解

    抛球前手的位置

    闫安发的是半高抛发球,这种发球前提是要把球抛直,身体重心与球的运动轨迹相互协调,抛球前,闫安的非持拍手在前,持拍手在后球置于掌心。抛球时,抛球手的大臂和小臂是直的,有利于抛球时收不动作的稳定性,球更容易抛直。
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闫安高抛发短下旋球详解

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    挥拍轨迹

    闫安发球时,在抛球的同时持拍手也一起往上抬起,感觉就像双手一起往上抬起一样,当球举到眼睛前方时球脱离手掌,这样保证了眼睛盯球的准确性,收不跟随球的下坠,肘部往身后顶,大臂和小臂弯曲夹紧,紧贴身体的右侧,当球下坠到胸前时,手部挥拍的轨迹不大,只是调整了一下板型,从水平状快速转换成竖立状,发球的力量更多来自于上身下压的力量及腰部转动的力量。发球后,大臂和小臂自然分开,不再夹紧。根据闫安发球的挥拍轨迹,更近一步说明了发半高抛球时不能光靠手的动作去压弧线,要利用身体重心去压,保证发过去的球不会冒高。

闫安高抛发短下旋球详解

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    落点:

    闫安发球时的一跳落点控制在己方球台中间的位置,除了一跳的控制外,宝保证把半高抛发短,这就需要在击球时利用身体重心的下压来控制出球的弧线,这样才能控制二跳也不出台,不易被对方直接抢攻,图中,闫安抛球时,身体随着球上升,随着球下压,球一直下坠到胸前才触球,这是闫安的上身就像压住乒乓球一样。

    版型

    闫安发侧下旋转短球时,球拍从水平面到立起状的转化很快,摩擦时间很短,球拍一触球,拍头就微微往上方“掏”了一下,但在触球的一瞬间,球拍摩擦的是球的底部。

闫安高抛发短下旋球详解

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发表于 2015-5-6 16:20:38 | 显示全部楼层
很详细啊
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发表于 2015-5-6 20:11:47 | 显示全部楼层
{:3_54:}l。{:3_54:}
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发表于 2016-10-18 14:57:30 | 显示全部楼层
不错 我就是发不来
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发表于 2016-10-19 08:06:03 | 显示全部楼层
好帖子,早看早学习,谢谢
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发表于 2016-10-19 11:48:31 | 显示全部楼层
很详细,学习一下,好像有点儿难啊
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发表于 2016-10-21 10:44:01 | 显示全部楼层
早看早学习,谢谢
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发表于 2016-10-23 10:47:22 | 显示全部楼层
可以认真学习一下啊
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发表于 2016-10-23 12:31:30 | 显示全部楼层
天天来学习
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