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[新提问] 拉球问题

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发表于 2015-5-5 11:04:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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前几天问了个老教练:拉弧旋球怎么拉!他说就像仍铁饼一样甩出去!老长时间没理解进去,琢磨了好久,今天突然在做徒手的时候,无意间发现 前臂不要主动发力,而是转腰、相对固定大臂!当腰转回来时,有个急停的动作,受惯性的影响,前臂自然折叠!发现这样做,瞬间的力量很足!就好像甩鞭子 突然停住,前段突然加速一样的感觉, 做完之后,指头稍稍有麻木的感觉,估计是突然性太强导致供血不足?这样会感觉不是手在打球了,而是用身体 或者说是肩膀把球打过去!不知道这样理解对不对!还有 手甩出去的瞬间,指头有点点麻麻的!正常吗。这样练对不对。请教练指点!谢谢

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发表于 2015-5-5 12:12:13 来自手机 | 显示全部楼层
也等待学习
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发表于 2015-5-5 12:25:45 | 显示全部楼层
拉球是以腰带球,先转腰蹬转,手臂发松,再转腰,抱住球瞬间磨擦,把球送出去(这段时间,手的作用只是摆好牌型)
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发表于 2015-5-5 12:45:08 | 显示全部楼层
学习了,,
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发表于 2015-5-5 13:01:58 | 显示全部楼层
这位球友你理解的很到位了{:soso_e179:}顺势收小臂和甩鞭子的感觉已经完全贯穿到你的思想里了
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聽楼主| 发表于 2015-5-5 13:48:15 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-5-5 13:01
这位球友你理解的很到位了顺势收小臂和甩鞭子的感觉已经完全贯穿到你的思想里了

谢谢 现在要做的是好好练习!理论去联系实际!
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发表于 2015-5-5 14:59:10 | 显示全部楼层
要领可能你早已滚瓜烂熟了,只是需要在实践中去体会,去领悟,成千上万次练习后猛然间“开窍”了——恭喜你,你已经进阶了!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-5-5 15:23:23 来自手机 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-5-5 14:59
要领可能你早已滚瓜烂熟了,只是需要在实践中去体会,去领悟,成千上万次练习后猛然间“开窍”了——恭喜你 ...

谢谢! 加油!坚持 苦练 才是硬道理!
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发表于 2015-5-5 17:51:49 来自手机 | 显示全部楼层
顿悟了!恭喜!指尖麻麻的感觉是对的,握拍就不会了。
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聽楼主| 发表于 2015-5-5 23:43:38 来自手机 | 显示全部楼层
yy7206 发表于 2015-5-5 17:51
顿悟了!恭喜!指尖麻麻的感觉是对的,握拍就不会了。

晚上去打球了,确实握拍不会麻麻的了!但是老是漏球,悲剧啊,是够不着那种漏!哎
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发表于 2015-5-6 17:02:59 来自手机 | 显示全部楼层
怕水的鱼 发表于 2015-5-5 23:43
晚上去打球了,确实握拍不会麻麻的了!但是老是漏球,悲剧啊,是够不着那种漏!哎

要想不漏,一个字:练,两个字:多练,三个字:刻苦练!
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