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横版的关键就是握拍的标准化

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发表于 2015-5-5 10:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 横拍握法 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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横版的关键就是握拍的标准化

                              
武杨发球.jpg

       直板在业余球友中占很大比例 ,尤其在三十岁以上年龄段最多 握拍可谓是千姿百态 啥样的都有,一个球场里几乎大家一人一个打法没有一样的 。主要原因过去视频少, 教学少 ,大家就那样打自己调整。 即使这样直板中开球打高手也是不少, 步伐跑的快 、手感好、 发球好、 腰腿发力协调不协调 、用到用不到都能打都球 。主要靠大小臂 靠手腕调节版型, 推挡简单, 正好面对来球 容易掌握。
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      对于业余也确实容易掌握 ,现在主流横板 就不一样。主要是三十以下年龄段 。主要是对于现在来讲运动类型很多器材场地都不是问题了。多数都不喜欢打乒乓球, 有难打 又不痛快 ,不如羽毛球 而打的多数小时候家长报学习班练过 或是是在学校体育课 大学 培训机构 教学过的 。另一个角度横板也必须要标准化 发力要协调 ,光靠手臂更本不行。 没见几个自己拿个横板能打好的 ,必须练好基本正反手及转换 。
      直板不练基本功的却大有人在,横板讲的是手腕固定牌型固定全身发力协调 ,要是挥拍不舒展 、还原节奏慢 、正反手转换不流畅 ,简直就没任何优势,拿在手里简直就累赘。
所以打横板和直改横的球友一定要练好标准化基本功 不要没练成就打比赛 不然你将一无所获,以上是我的一点肤浅见解 , 230727t775o4dyyk4o07pw.png


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发表于 2015-5-5 11:08:56 | 显示全部楼层
深有体会,从恢复打球时间已一年了,对横握球拍也摸索了一年,深握,浅握,标准握,都一一尝试,感觉握拍舒服时,击球也舒适,也没有找到固定握拍的感觉,看这次世乒赛,也十分关注各位横板打法运动员的握拍,有了一点领悟,试打后果然正反手的击球都感觉稳定了很多,具体体会就是论坛里有位朋友说的:”两指捏着,三指护着“,具体怎么捏和护,自己体会吧!

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发表于 2015-5-5 11:13:45 | 显示全部楼层
支持你的说法。

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发表于 2015-5-5 11:27:34 | 显示全部楼层
基本功很重要

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发表于 2015-5-5 11:38:19 | 显示全部楼层
那就是说直板容易学了,业余的就拿直板好了?
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发表于 2015-5-5 11:39:49 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-5 11:40:46 | 显示全部楼层
横拍:两指捏着,三指护着。

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发表于 2015-5-5 11:41:44 | 显示全部楼层
同感同感同感
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发表于 2015-5-5 15:00:54 | 显示全部楼层
横板与直板那个科学那个先进?无可争议那恳定是横坂先进,这一点从目前国家队的成绩中可以看出,那么为什么在业余圈内打直板的成绩反而还要好些呢?这其中一个最主要的原因,就是我国是一个传统打直板的国家,打直板的人数远远超过打横板的人数,特别是六七十年代,所以这就造就了在业余圈内打直板成绩不错的现象,如果你是刚学习打乒乓球,我介议还是学打横板吧,必定它的握拍法要先进得多,科学得多。

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发表于 2015-5-5 15:10:06 | 显示全部楼层
直拍更灵活,但横拍更适合刚入门的球友。特别是那些孩子们。

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发表于 2015-5-5 19:13:05 | 显示全部楼层
学习了。没想到一个握拍方法也有那么多的学问。
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发表于 2015-5-5 23:35:43 来自手机 | 显示全部楼层
握拍在横拍中非常重要,一定要松而稳,实而不僵
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发表于 2015-5-5 23:54:58 | 显示全部楼层
直板需要好步伐啊,我们业余的打球都不动,练横版还是有点优势的
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聽楼主| 发表于 2015-5-8 23:50:55 | 显示全部楼层
楼上 那是对于专业的 你拿个横板不动试试 近台就发不出力
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发表于 2015-5-10 00:10:12 | 显示全部楼层
文章缺少标点符号啊!
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发表于 2015-5-10 15:21:45 | 显示全部楼层
我现在练得多,比赛少,可一打比赛总输。不过基本功还是进步了。
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发表于 2015-5-11 00:52:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 ling 于 2015-5-11 00:56 编辑

  俺也在两种握法里纠结。中握还是利反。

其实俺觉得横拍的握法,国手也不一样。目测楼主的握法类马龙。属于稍利反的。马龙的自己也说的,
继科属于绝对的利反浅握。
小樊属于中式浅握。
方博也是中式浅握,但是反手受了继科的影响。
王大力中式浅握。

首先确定一件事,浅握是一定要的。手腕的灵活度好便于反手发力,反手的力量小要配合手腕力量。
其次,利正是不对的。反手的弱势是致命的。
要么中式握,要么稍微利反。都是可以的。
判定中握和利反的区别是,中指贴住拍肩的位置。以中指中间的那根关节为界。靠近指尖关节属利反,靠近指根关节属中式。利正的就是指根关节贴住拍肩。中间的关节至少也有两厘米长吧,放哪儿呢? 拍肩在手里打转啊

中式握法的正反手均衡,力量大,远台发力相持好。
稍利反的,无明显优势,也没有明显的漏洞,发挥稳定。
继科的利反很明显,中近台有绝对的优势,远台发力不足。继科正手远台发力是硬伤。

个人在胡扯,说点实际的。

在业余比赛中,利反会有很大优势,成绩较好。而业余比赛,中远相持的机会很少。所以继科的握法更适合业余。
当然楼主的马龙握法也值得推荐。 由于稍吊腕马龙手腕较死。{:soso_e103:} 马龙的大拇指是指尖紧压拍面。这点很重要。
尽管每个人都想像王大力,小樊一样,中远台对轰。可是那只是一个梦。
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发表于 2015-5-15 22:38:15 | 显示全部楼层
说的很对,赞一个。学习了,谢谢分享。
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发表于 2015-5-15 22:45:58 | 显示全部楼层
怎么都是食指这面,楼主拇指那面呢?是不是搞错了。我是标准握法,横拍,虎口对拍坚

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发表于 2015-5-17 21:23:20 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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