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横版的关键就是握拍的标准化

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发表于 2015-5-5 10:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 横拍握法 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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横版的关键就是握拍的标准化

                              
横板,球友,标准化

       直板在业余球友中占很大比例 ,尤其在三十岁以上年龄段最多 握拍可谓是千姿百态 啥样的都有,一个球场里几乎大家一人一个打法没有一样的 。主要原因过去视频少, 教学少 ,大家就那样打自己调整。 即使这样直板中开球打高手也是不少, 步伐跑的快 、手感好、 发球好、 腰腿发力协调不协调 、用到用不到都能打都球 。主要靠大小臂 靠手腕调节版型, 推挡简单, 正好面对来球 容易掌握。
横板,球友,标准化

      对于业余也确实容易掌握 ,现在主流横板 就不一样。主要是三十以下年龄段 。主要是对于现在来讲运动类型很多器材场地都不是问题了。多数都不喜欢打乒乓球, 有难打 又不痛快 ,不如羽毛球 而打的多数小时候家长报学习班练过 或是是在学校体育课 大学 培训机构 教学过的 。另一个角度横板也必须要标准化 发力要协调 ,光靠手臂更本不行。 没见几个自己拿个横板能打好的 ,必须练好基本正反手及转换 。
      直板不练基本功的却大有人在,横板讲的是手腕固定牌型固定全身发力协调 ,要是挥拍不舒展 、还原节奏慢 、正反手转换不流畅 ,简直就没任何优势,拿在手里简直就累赘。
所以打横板和直改横的球友一定要练好标准化基本功 不要没练成就打比赛 不然你将一无所获,以上是我的一点肤浅见解 , 横板,球友,标准化


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发表于 2015-5-5 11:08:56 | 显示全部楼层
深有体会,从恢复打球时间已一年了,对横握球拍也摸索了一年,深握,浅握,标准握,都一一尝试,感觉握拍舒服时,击球也舒适,也没有找到固定握拍的感觉,看这次世乒赛,也十分关注各位横板打法运动员的握拍,有了一点领悟,试打后果然正反手的击球都感觉稳定了很多,具体体会就是论坛里有位朋友说的:”两指捏着,三指护着“,具体怎么捏和护,自己体会吧!

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发表于 2015-5-5 11:13:45 | 显示全部楼层
支持你的说法。

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发表于 2015-5-5 11:27:34 | 显示全部楼层
基本功很重要

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发表于 2015-5-5 11:38:19 | 显示全部楼层
那就是说直板容易学了,业余的就拿直板好了?
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发表于 2015-5-5 11:39:49 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-5 11:40:46 | 显示全部楼层
横拍:两指捏着,三指护着。

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发表于 2015-5-5 11:41:44 | 显示全部楼层
同感同感同感
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发表于 2015-5-5 15:00:54 | 显示全部楼层
横板与直板那个科学那个先进?无可争议那恳定是横坂先进,这一点从目前国家队的成绩中可以看出,那么为什么在业余圈内打直板的成绩反而还要好些呢?这其中一个最主要的原因,就是我国是一个传统打直板的国家,打直板的人数远远超过打横板的人数,特别是六七十年代,所以这就造就了在业余圈内打直板成绩不错的现象,如果你是刚学习打乒乓球,我介议还是学打横板吧,必定它的握拍法要先进得多,科学得多。

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发表于 2015-5-5 15:10:06 | 显示全部楼层
直拍更灵活,但横拍更适合刚入门的球友。特别是那些孩子们。

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发表于 2015-5-5 19:13:05 | 显示全部楼层
学习了。没想到一个握拍方法也有那么多的学问。
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发表于 2015-5-5 23:35:43 来自手机 | 显示全部楼层
握拍在横拍中非常重要,一定要松而稳,实而不僵
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发表于 2015-5-5 23:54:58 | 显示全部楼层
直板需要好步伐啊,我们业余的打球都不动,练横版还是有点优势的
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聽楼主| 发表于 2015-5-8 23:50:55 | 显示全部楼层
楼上 那是对于专业的 你拿个横板不动试试 近台就发不出力
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发表于 2015-5-10 00:10:12 | 显示全部楼层
文章缺少标点符号啊!
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发表于 2015-5-10 15:21:45 | 显示全部楼层
我现在练得多,比赛少,可一打比赛总输。不过基本功还是进步了。
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发表于 2015-5-11 00:52:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 ling 于 2015-5-11 00:56 编辑

  俺也在两种握法里纠结。中握还是利反。

其实俺觉得横拍的握法,国手也不一样。目测楼主的握法类马龙。属于稍利反的。马龙的自己也说的,
继科属于绝对的利反浅握。
小樊属于中式浅握。
方博也是中式浅握,但是反手受了继科的影响。
王大力中式浅握。

首先确定一件事,浅握是一定要的。手腕的灵活度好便于反手发力,反手的力量小要配合手腕力量。
其次,利正是不对的。反手的弱势是致命的。
要么中式握,要么稍微利反。都是可以的。
判定中握和利反的区别是,中指贴住拍肩的位置。以中指中间的那根关节为界。靠近指尖关节属利反,靠近指根关节属中式。利正的就是指根关节贴住拍肩。中间的关节至少也有两厘米长吧,放哪儿呢? 拍肩在手里打转啊

中式握法的正反手均衡,力量大,远台发力相持好。
稍利反的,无明显优势,也没有明显的漏洞,发挥稳定。
继科的利反很明显,中近台有绝对的优势,远台发力不足。继科正手远台发力是硬伤。

个人在胡扯,说点实际的。

在业余比赛中,利反会有很大优势,成绩较好。而业余比赛,中远相持的机会很少。所以继科的握法更适合业余。
当然楼主的马龙握法也值得推荐。 由于稍吊腕马龙手腕较死。{:soso_e103:} 马龙的大拇指是指尖紧压拍面。这点很重要。
尽管每个人都想像王大力,小樊一样,中远台对轰。可是那只是一个梦。
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发表于 2015-5-15 22:38:15 | 显示全部楼层
说的很对,赞一个。学习了,谢谢分享。
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发表于 2015-5-15 22:45:58 | 显示全部楼层
怎么都是食指这面,楼主拇指那面呢?是不是搞错了。我是标准握法,横拍,虎口对拍坚

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发表于 2015-5-17 21:23:20 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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