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[已解决] [已解决]乒乓球比赛中注意哪些细节!以至于提高业余选手的获胜几率!

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发表于 2015-5-4 09:53:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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明天就要比赛了,感觉心里实在没底,一想起明天的比赛,心理就忐忑不安,甚是激动,不知如何是好。请各位老师,多加指点比赛的注意细节,希望自己有好的领悟,在明天的比赛中,增强底气!  谢谢!!

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夕阳惊鸿 + 10
河边杨柳 + 10

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发表于 2015-5-4 09:55:51 | 显示全部楼层
打套太极拳先
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82 
发表于 2015-5-4 10:51:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
先注意发球接发球,接侧旋球和下旋球比较类似,其关键是判断对方发球的力度也就是球的旋转强度,离网较近的球就摆短,出台球则拉弧圈回击。发球时自己一定要占据主动,前几轮自己发球上多变化一些,看看对方接吃什么球,结合着多发一些。
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发表于 2015-5-4 10:54:27 | 显示全部楼层
进入比赛自己要掌握节奏,练好发球抢攻。发球后一定要有抢攻的意识,要凶,同时要注意命中率、成功率,做到凶中带稳。没有机会的时候,不能强行,先过渡一板,下一板再攻。不能不看来球,盲目进攻,造成自己失误太多。
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发表于 2015-5-4 11:25:38 | 显示全部楼层
要抓住机会果断进攻,决不能错过机会。处理球要细致,减少无谓的失误。打比赛时不能追求动作的标准性,不要只图动作好看、标准,还要实用。能上台子、不失误,就是好球。
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发表于 2015-5-4 11:28:54 | 显示全部楼层
最关键的是步伐,步伐是灵魂,步法一定要快速敏捷,落地要轻。最好做到步法在先,击球在后。步法到位的同时,引拍也要到位。重心交换的同时,要注意腰腿的配合。一定要用小碎步快速调整
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发表于 2015-5-4 11:38:37 | 显示全部楼层
比赛中最重要的是心态,要平和一点,保持一个平常心。把比赛看作是锻炼自己、提高技术的机会。不能只想赢怕输,别急躁,学会放松,不要紧张。遇到比自己强的要敢搏杀,遇到比自己弱的也不能保守,不能轻敌。
不管领先还是落后都要一分一分的去要,不要随意乱打球,心里也不要起伏太大。处理好关键球和最后阶段。首先要自信,不能手软怕输。把自己平时练的打出来
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发表于 2015-5-4 11:41:52 | 显示全部楼层
比赛时要把注意力集中到比赛上来,集中精力打好比赛,不要受场外任何因素的影响和干扰。不能为一个球而生气,影响自己的情绪或者比赛。这样吃亏的是自己。要想方法给自己加油握拳喊一喊或者围着场地跑一跑跳一跳,使自己尽快进入比赛状态。
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聽楼主| 发表于 2015-5-4 12:41:00 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢王老师的指点!有了这六各细节作指导,坚决执行,毫不动摇。有了方向,就看我自己的努力了。真是太感谢了!!!
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聽楼主| 发表于 2015-5-4 12:43:20 来自手机 | 显示全部楼层
有了老师的指导,这绝对是我最好的经历。我想我的进步会突飞猛进的!
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发表于 2015-5-4 12:44:37 | 显示全部楼层
王教练说得真好,学习了!收藏了!
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聽楼主| 发表于 2015-5-4 12:44:55 来自手机 | 显示全部楼层
真心谢谢!以后还会麻烦你的。我会更有自信的!
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发表于 2015-5-4 15:36:29 来自手机 | 显示全部楼层
比赛前注意热身,可以先找张台子练半小时。比赛中多喊喊,活跃些,如果不是很正规的比赛可以多与别人互动给自己打气,在气场上压倒对方。争取球球上台,很关键,既便质量不高对方也很紧张。关键球下手要恨,压着对方打。对失误球要学会解嘲,还是在心理上压对方!
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31 
发表于 2015-5-4 15:36:45 来自手机 | 显示全部楼层
比赛前注意热身,可以先找张台子练半小时。比赛中多喊喊,活跃些,如果不是很正规的比赛可以多与别人互动给自己打气,在气场上压倒对方。争取球球上台,很关键,既便质量不高对方也很紧张。关键球下手要恨,压着对方打。对失误球要学会解嘲,还是在心理上压对方!
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31 
发表于 2015-5-4 15:47:06 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-5-4 10:51
先注意发球接发球,接侧旋球和下旋球比较类似,其关键是判断对方发球的力度也就是球的旋转强度,离网较近的 ...

一看就知比赛的老手。老革命。
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发表于 2015-5-4 22:17:11 | 显示全部楼层
加油,祝你这次比赛打出好成绩。
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聽楼主| 发表于 2015-5-5 05:59:32 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢王教练的祝福!!!通过昨天的学习交流,心理不再紧张了,感觉心里有底了多了,顺其自然,做好自己吧。尽力拼搏,争取好成绩!   真心感谢!其实我感觉得自己心里成长了
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发表于 2015-5-5 13:58:59 | 显示全部楼层
学习了
比赛容易紧张,学习了
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发表于 2015-5-6 02:46:22 | 显示全部楼层
正式比赛就如同战场,知己知彼是一个最基本的原则!
首先要分析自己的长处和短处,习惯用的战术,
然后尽可能的搜集对方的资料,
最后总结出一个综合方案,要有针对性,要有变化性,要有思想性……
一个好的教练,对自己学生的技术和思想必须了如指掌,才能作出精确的指导。
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发表于 2015-5-6 08:19:03 | 显示全部楼层
说的好,学习了
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