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合理的利用手臂的特点击球

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发表于 2015-5-4 09:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 其他 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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合理的利用手臂的特点击球


       一说到用手臂打球,就像见到洪水猛兽似的,因为大家都说要用身体、用腰打球,呵呵。

       但实际上,很多时候对球的处理,尤其是台内球的处理,小臂担负了主要的作用。有人之所以没认识到小臂的作用,其原因可能是没有合理利用小臂的特点来处理球。

手臂击球.jpg

       小臂的特点是什么?就是内旋和外旋。先解释一下什么是内旋和外旋:以右手持拍为例,右手臂在身前伸直、手掌张开垂直地面,当手掌顺时针旋转时小臂就是外旋,逆时针旋转时就是内旋。

       再来说一下具体运用:台内球挑打时,小臂由外旋到内旋;台内球拧拉时,小臂由内旋到外旋。至于搓球,很多时候为了搓到底部,也会用到小臂的内旋和外旋。

       如果你能合理利用小臂的内旋和外旋,不但可以减轻手腕的负担,也有利于提高击球的稳定和速度。

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85度解百纳 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-5-4 09:39:21 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-5-4 10:20:46 | 显示全部楼层
不错,谢楼主了{:soso_e179:}                       
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发表于 2015-5-4 11:20:09 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-4 11:37:37 | 显示全部楼层
腰腿顶住,大小臂来打球,这也是基本技能

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13 
发表于 2015-5-4 11:41:43 | 显示全部楼层
小臂发力正确才能谈到腰腿的协调用力,否则,也是有点本末倒置
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31 
发表于 2015-5-4 12:37:44 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享,涨知识了!
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发表于 2015-5-4 16:17:21 | 显示全部楼层
学习,多谢楼主分享
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发表于 2015-5-5 08:17:16 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-5 09:15:00 来自手机 | 显示全部楼层
合理利用!
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发表于 2015-5-5 09:46:16 | 显示全部楼层
说的有道理。谢谢。
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