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[已解决] [已解决]沟通从心开始05.03正手攻

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发表于 2015-5-4 08:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-5-4 08:51:55 | 显示全部楼层
还在坚持,加油!
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发表于 2015-5-4 08:53:12 | 显示全部楼层
学习了,坚持 就是胜利!
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发表于 2015-5-4 12:14:52 | 显示全部楼层
你的肩一直在耸着,显得太紧张,沉肩放松会好些,大臂夹得太多,重心高,适当屈腿!建议你对照湿父教学,了解下动作要领,得知道自己的动作存在的问题,才能更快改正!
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发表于 2015-5-4 12:44:04 | 显示全部楼层
感觉你腰用的力量少 基本靠手臂的 力量
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发表于 2015-5-4 12:47:30 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
比上次有进步,再前倾些,打球前有爬在在台子上的感觉,正手攻球动作幅度不用很大,主要是蹬转收快速一体做动作难练,把球速调快一些,现在球与干球之间停顿太长,动作缺少连续性。
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发表于 2015-5-4 21:41:21 | 显示全部楼层
发现来球太慢了,影响了你的动作协调。
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发表于 2015-5-5 21:18:41 | 显示全部楼层
来学习学习。
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