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周总结/李熠/鲁能乒校 /2015.5.3

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发表于 2015-5-3 18:46:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-5-6 19:34 编辑



  这周我练的不是很好,前两天有点散,正手拉上旋球还可以,下旋球的命中率不是很高,反手拉球的数量还是有点少,反手拉到三四板就失误了,也不敢发力,双脚双腿老是站在一个位置去拉球,所以导致了我反手拉球的数量,还有就是打数量的时候,我打到七八板的时候,球老是顶板边,飞出界,并且,我还有一个严重的问题就是抬胳膊这个毛病,这个坏毛病导致了我拉球的数量和顶板边这两个非常不好的毛病,而且,我正手拉球的质量和力量都有点下降,发力都有点不集中,旋转也不是很强,感觉自己有力,但是发不出来。

  所以在以后的训练中,一定要加强自己正手的质量,旋转,力量。再就是反手不能抬胳膊,腿底下一定要动起来,步伐快一点,盯住球。希望下周在训练中可以改掉自己这几个毛病,不然的话,我的球技会下降很多。加油!




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