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周总结

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发表于 2015-5-3 16:07:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  这个星期我练的还可以,在训练中我状态比较认真,而在比赛的时候我就有点松了,跟对手有说有笑的,希望下个星期能改掉,因为快打队内循环了我要紧起来。
  先说训练方面,在训练的时候我在打一些跑位的计划有时会就轻轻拉过去,没有质量,而且还老用手拉不转腰。反手拉球的时候总是站着拉,腿都不动。正手相当来说是比反手好很多的,在练二分之一台的时候步法能动,而且拉球的上台率高,质量也很好。
  比赛方面,在打比赛时我完全进入状态大约是在打完第一局左右,如果打得比较顺的话第一局就进入状态了。在打比赛我正手拉下旋球比较喜欢拉高调,有的时候能冲一板的时候我也是拉了高调。反手拉时我的手总是拉到一半就松了,很多球都因为这样出界,而且反手拉球的动作有时候会往外撇。
  总结:训练时要加强拉前冲,找点拉前冲的感觉,反手拉球不要站着拉。打比赛时发球要经常变化,不要光发一种球。
  下个星期有可能打队内希望能进前八。



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