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周总结

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发表于 2015-5-3 13:53:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     这一周,因为教练不在,我们是和另一个队伍练的,练的比较散,三天之后,教练回来了,我们才紧起来。
   我觉得,在本周我的正手有了一些进步如果那几天不散,应该可以再好一些。但是,我的缺点是在练习时,老是喜欢用交叉步,导致我比赛时,衔接不上球。明明可以用正手冲死的球,我却偏偏要用反手摆个短,但是我摆短也不好,老是出台,明明有优势的球却输了。而且,我拉过去球,却跟不上节奏,做不到连续发力,这是我比赛时最大的缺点。
  然后就是手腕的控制,我手腕灵活度太低,从练球到比赛,一直是僵的,直板儿的一些特点,也都发挥不出来了。发球也做不出多大的旋转。而且在训练时板数也不是很多,正手拉球也有点不大稳定,我应该注意一点,先上台,然后再寻求质量。
  这一周练的不好,主要是心理原因造成的,原来是因为有教练,管理很严格,怕出现错误。教练不在,自然队伍就散了,我应该更加严格要求自己,不管教练在不在都不可以散着训练要紧起来认真去对待每一个球。
  这一周表现就是这样,下周要更加的努力。



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